Каждой женщине хочется выглядеть моложе своего возраста, но не у всех это получается. И тогда в ход идут новомодные методики, начиная с ботокса и заканчивая золотыми нитями. Результаты…
Ингредиенты: Основа: Творог пастообразный 200 г Яйцо 1 шт Мука цз ржаная 100 г Подсластитель по вкусу (у меня кокосовый сахар 2 ч.л) Сметана 15% 50 г Заливка:…
Ответ на этот вопрос будет для каждого индивидуальным. Ученые и фитнес-эксперты говорят о том, что в разное время дня тренировки будут производить разный эффект, потому тут важно отталкиваться…
Что делать астматику, когда спорт и физическая активность уже давно стали не просто трендом, а стилем жизни? Как проводить тренировки, чтобы они не нанесли вред? На эти и…
Некоторые люди жалуются, что регулярно занимаются спортом, но тренировки не приносят желаемого результата. Самая распространенная причина – недостаток усердия. Но если вы уверены, что выкладываетесь на полную, тогда…
Женщины прилагают невероятные усилия для того, чтобы сохранить красоту и молодость. Мы не скупимся на маски и кремы, делаем массаж лица, но незаслуженно забываем о шее. Это –…
Ингредиенты: Молотые овсяные хлопья — 80 г Белок — 1 шт. Вода — 3 ст.л. Начинка: Творог — 250 г Яблоки или груши — 2 шт. Белок —…
Учитывая то, что 90% женщин после 16 лет сталкиваются с проблемами изменения фигуры, поэтому со словом «целлюлит» знакомы практически все. Однако всего лишь единицы знают истинные причины появления…
Ингредиенты: • Творог обезжиренный — 400 г• Молоко 1% — 100 мл• Овсяная мука — 1 ст. л• Яйцо — 1 шт• Подсластитель — по вкусу Приготовление: Все…
Как снизить аппетит? Лекарственная поддержка и БАДы Чрезмерный аппетит, как правило, выступает одним из наиболее непреодолимых препятствий в процессе избавления от лишнего веса. Именно поэтому похудение превращается в…