Согласно исследованию, тысячи опрошенных профессионалов в области фитнеса оценили высокоинтенсивные интервальные тренировки и групповые тренировки, а также функциональный фитнес и йогу как одни из самых популярных трендов фитнеса…
Сами того не подозревая, каждый день мы неправильно готовим продукты. В результате организм не получает необходимые полезные вещества и все усилия сводятся к нулю. Благодаря моде на здоровый…
Самым лучшим и универсальным подарком под ёлку является набор конфет или других сладостей. Такой подарок – универсальный: лучшим образом подойдёт для детей и взрослых. При этом в канун…
Если вы хотите выразить свою индивидуальность и добавить красок в образ, то стоит сделать маникюр в технике омбре с голубым оттенком. Цвет очень универсальный, и позволяет его сочетать…
Новый год – время для сказки, и даже взрослые ждут чуда и становятся на одну ночь детьми. Все желают друг другу обрести любовь, жить в достатке и радости,…
1.Яблоки с творогом: идеальная вкуснятина! Ингредиенты: • Творог обезжиренный — 200 г• Йогурт натуральный — 100 г• Яблоки — 5 шт• Лимон — 1/2 шт• Яйцо — 1…
Миофасциальный релиз (МФР) – это мануальная терапия, которая уменьшает болевые ощущения в мышцах, помогает двигаться свободно и полноценно тренироваться. «Мио» – «мышцы», «фасция» – «оболочка», она состоит из…
Каждый из нас старается выглядеть как можно лучше и эффектнее. Многие хотят быть похожими на своих кумиров, и подражают им в одежде, прическе или макияже. Но иногда погоня за…
Маникюр в пастельных оттенках не выходит из моды уже много лет. И это совсем не удивительно, ведь такой маникюр выглядит аккуратно, не бросается в глаза и подходит…
Копеечное средство поможет! Этот поистине волшебный брусочек абсолютно натурального мыла (в его составе нет ни красителей, ни консервантов, ни даже парфюмерной отдушки) давно известен своими лечебными свойствами, поэтому…