Тег: десерт
7 правил употребления сладкого, которые обезопасят твою фигуру
Прочти внимательно и не вздумай думать о том, что не ты не сможешь. Ты сможешь!
Эти правила помогут употреблять любимые десерты без ограничений, и не...
Мягкое банановое печенье! Вкусно до безобразия!
Мягкое банановое печенье
на 100 грамм - 115.08 ккалБ/Ж/У - 9.05/3.6/12.02
Ингредиенты:
Творог нежирный — 150 г
Овсянка — 100 г
Банан — 1 шт.
...
5 рецептов полезного печенья
Настоящая палочка-выручалочка для тех, кто хочет порадовать себя с пользой!
Наши полезные печенюшки станут идеальным перекусом, ведь их можно брать куда угодно! А еще они...
5 диетических чизкейков: творожное удовольствие
Фитнес-удовольствие: ягодный чизкейк
Ингредиенты :
● обезжиренный мягкий творог 800 г
● овсяные хлопья 100 г
● яичный белок 2 шт.
● желток 1 шт.
● желатин 20 г
● смородина,...
10 ВАРИАНТОВ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ
1.Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию))
2.Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется...
5 рецептов диетического зефира: лучшая замена магазинному!
1.Яблочный зефир: настоящее наслаждение!
Ингредиенты:
• Яблоки - 4 шт
• Белки - 1 шт
• Желатин - 30 г
• Ванилин - по вкусу
• Вода - 160 мл
•...
Начни день правильно: 5 рецептов идеального завтрака на радость вашей фигуре!
1.Творожная запеканка к завтраку!
Ингредиенты:
• Творог обезжиренный - 500 г
• Яйца - 2 шт
• Манная крупа - 2 ст. л
• Изюм - 40 г
• Ванилин...
5 потрясающих идей выпечки с морковью: заряд витаминов!
1.Морковные кексы с творожным кремом
Ингредиенты:
• Морковь - 120 г
• Творог обезжиренный - 280 г
• Яйцо - 1 шт
• Овсяная мука - 70 г
• Вода...
Сладкое счастье для талии: 5 диетических шоколадных десертов
1.Шоколадные блинчики с творогом и бананом
Ингредиенты:
Мука цельнозерновая - 100 г;
Яйца - 2 шт
Молоко 1% - 1 ст
Какао - 3 ст....
5 яблочных десертов, которые сведут вас с ума и подарят массу...
1.Яблочный пирог: порадуйте себя правильной выпечкой!
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 80 г
Белки - 2 шт
Яблоки - 470 г
Овсяная мука - 80 г
...
5 супер-рецептов правильного печенья: забирай скорее себе!
1.Питательный перекус: овсяное печенье с яблоком
Ингредиенты:
• Овсяные хлопья - 350 г
• Кефир 1% - 1 ст
• Яблоки - 2 шт
• Изюм - 30 г
•...
МОЛОЧНОЕ СУФЛЕ на ужин!
Как насчет десерта на ужин? Правда заманчиво звучит? Ловите десерт, который с чистой совестью можно кушать вечером.
Ингредиенты на 2 порции:
Ряженка 1 ст
Йогурт...
5 рецептов печенья, которое можно всем
5 рецептов печенья, которое можно всем: все самое полезное для вашей талии!
1.Шоколадное печенье: сладкоежки оценят!
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт
Цельнозерновая мука - 150 г
...