Миофасциальный релиз (МФР) – это мануальная терапия, которая уменьшает болевые ощущения в мышцах, помогает двигаться свободно и полноценно тренироваться. «Мио» – «мышцы», «фасция» – «оболочка», она состоит из…
Каждый из нас старается выглядеть как можно лучше и эффектнее. Многие хотят быть похожими на своих кумиров, и подражают им в одежде, прическе или макияже. Но иногда погоня за…
Маникюр в пастельных оттенках не выходит из моды уже много лет. И это совсем не удивительно, ведь такой маникюр выглядит аккуратно, не бросается в глаза и подходит…
Копеечное средство поможет! Этот поистине волшебный брусочек абсолютно натурального мыла (в его составе нет ни красителей, ни консервантов, ни даже парфюмерной отдушки) давно известен своими лечебными свойствами, поэтому…
Облепиховое масло способно быстро заживлять раны, лечить кожные заболевания и благотворно влиять на внешность человека. 1. Облепиховое масло для лица — Маска для лица готовится из облепихового сока…
Для приготовления салата для похудения понадобятся: Морковка свежая -2 штуки Свежее сочное яблоко — 1 шт. Сладкий перец — 2 штуки Пучок укропа Низкокалорийный йогурт либо другая диетическая…
“Все, что имеет приставку «супер» в своем названии, наверняка должно быть полезнее”, — думаем мы и оказываемся правы. Суперфуды не зря именно так называются. Что это, откуда они…
Как известно, нет предела совершенству. Чтобы обрести привлекательный внешний вид и стройность, женщины готовы пойти на многое, начиная от изнурительных диет и заканчивая хирургическим вмешательством. Однако не каждая…
В мире все меняется каждую секунду. Но в одном вы можете быть уверены на 100%. Придет новый день и LAK снова предоставит вам красивый модный маникюр. Трендовый маникюр…
Если вы относитесь к тем людям, которые никак не могут похудеть, вам нужно изменить свои привычки. Начните с утра и замените часть своих обычных дел на те, что…