Ходить в бассейн, ездить на велосипеде по городу — все это естественно для молодых. С возрастом активность снижается, а зря. Именно после 40 спорт может дать очень многое….
Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю — 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную…
1. Жареный лосось с лимоном delish.com Время приготовления: 10 минут. Ингредиенты 4 куска филе лосося; соль, молотый чёрный перец — по вкусу; 2 столовые ложки оливкового масла; ¼ стакана белого вина;…
10 простых движений и поз для йоги помогут расслабить мышцы, освободить сознание от лишних мыслей и крепко заснуть сном младенца. Попробуем! 1.Баласана — Поза ребенка Встань на колени,…
Среди широкой публики то и дело вспыхивает настоящий ажиотаж по поводу нового чудодейственного средства оздоровления, омоложения, похудения и т.п. Однако панацеи от всех болезней не существует, а вот…
Ингредиенты: 150 г гречи 3 яйца 350 г творога 2 спелых банана подсластитель по вкусу Приготовление: Гречу отвариваем до готовности Яйца соединяем с творогом и подсластителем. Бананы режем…
Доброго времени суток, друзья. О красивой фигуре мечтает каждая женщина, ведь, как известно, совершенству нет предела. Для достижения цели большинство девушек используют диету и физические нагрузки. Сегодня редакция…
Графический макияж появляется на Неделях моды постоянно, поэтому он плотно обосновался в сезонных трендах. Раньше под графическим макияжем подразумевались только стрелки, а сейчас он эволюционировал в мейк с четкими границами, выполненный моно-тенями (кремовыми или сухими —…
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи. 2) Норма воды за день 1,5 — 2 л (в норму воды входит зеленый чай не…
Для того чтобы подтянуть овал и вернуть свои щеки на место, вам понадобиться кулак и всего 10 минут. За несколько недель вы сможете устранить поникшие щеки, которые сильно…