Рецепты

Такие печенья вкуснее всего на свете. И во сне не снилось, как вкусно! Ингредиенты: масло сливочное 100 г (или маргарин) творог 0% 400 г (или творожная масса; густой, плотный, но не жидкий, как сметана) мука 1–1,5 ст. сода о,5 ч.л. яйцо 1 шт. сахар 100 г соль щепотка ванилин по вкусу Способ приготовления: Взбиваем яйцо….

Настоящая палочка-выручалочка для тех, кто хочет порадовать себя с пользой!Наши полезные печенюшки станут идеальным перекусом, ведь их можно брать куда угодно! А еще они очень и очень вкусные! Хрустящее овсяное печенье с морковью. На 100 гр. — 153.83 ккал. Ингредиенты: Молотые овсяные хлопья 50 г Морковь 1 шт. Белок 1 шт. Сода на кончике ножа…

Рецепт 1. Тыква пареная Нарежьте очищенную тыкву на кубики.В глубокую кастрюлю налейте 1 см. воды и плотно уложите тыкву. Внимание, вода не должна тыкву покрывать.Посыпьте тыкву сверху сахаром, накройте кастрюльку крышкой и парьте тыкву до мягкости (20 — 25 минут)Такую тыкву можно есть как в горячем, так и в холодном виде.Кстати, тыкву можно было и…

1.Гречнево-куриные котлеты Ингредиенты: Куриное филе — 900 г Гречка — 120 г Лук — 2 шт Яйцо — 1 шт Чеснок — 9 г Зелень — по вкусу Соль, перец — ро вкусу Приготовление: Куриную грудку промойте и просушите. Очистите лук и чеснок. Зелень также промойте. В кипящей подсоленной воде сварите гречку до готовности. Пропускаем…

1.Грибной рулет из лаваша: идеальный перекус! Ингредиенты: • Лаваш — 1 шт• Шампиньоны — 200 г• Сыр — 100 г (у нас российский)• Зелень — по вкусу Приготовление: Сыр натрите на терке. Грибы можно взять свежие, мороженные и консервированные. Свежие и мороженные – немного обжарьте с луком или без, посолите. С консервированных просто слейте жидкость….

Для улучшения работы сердца. Взять 5 ст.л. измельчённой травы крапивы, залить 0,5 литра кипятка, прокипятить на медленном огне 1 – 2 минуты, настоять. Принимать по половине стакана 4 раза в день, добавив сахар или мёд по вкусу. Препараты из крапивы нельзя применять при отёках, вызванных почечной и сердечной недостаточностью и при гинекологических заболеваниях. Настойка при…

Ингредиенты: Мука : 200 Грамм, Яйцо: 1 Штука, Молоко : 120 Миллилитров, Соус томатный : 1 Ст. ложка, Сыр твердый : 70 Грамм, Специи : По вкусу (перец черный молотый, орегано), Начинка : По вкусу (здесь лук, колбаса и помидоры), Соль: По вкусу Приготовление: Итак, насыпаем в миску муку и делаем в мучной горке небольшое…

1.Фриттата с овощами: идеальный завтрак! Ингредиенты: • Кабачок — 300 г• Яйца — 5 шт• Помидор — 2 шт• Сыр твердый — 50 г (у нас российский)• Соль, перец — по вкусу Приготовление: Овощи помыть, кабачки очистить от кожицы. Помидор и кабачки порезать кружочками. Сыр натереть на крупной терке. В разогретую сковороду добавить масло и…

Пирог с тунцом и яйцами: супер-выпечка с пользой для фигуры! Ингредиенты: • Йогурт натуральный — 150 г• Белки — 6 шт• Желтки — 4 шт.• Лук зеленый — 50 г• Тунец в собственном соку — 1 банка• Овсяные отруби — 3 ст. л• Пшеничные отруби — 2 ст. л• Соль, перец — по вкусу Приготовление:…

1. Рыбка под сыром: рецепт для тонкой талии 🔸на 100грамм — 116.52 ккал🔸Б/Ж/У — 18/4.53/0.47🔸 Ингредиенты: Форель (или другая морская рыба) 1 кг Яйцо куриное 4 штуки Сыр нежирный 100 г Йогурт натуральный 4 ст. л. Соль, перец по вкусу Приготовление: 1. Взбить яйца, добавить тертый сыр, йогурт, посолить, поперчить.2. Стейки форели выложить на противень,…