Сегодня мы узнаем как убрать бока. Поэтому мы будем делать упражнения для косых мышц живота. Многие очень мало уделяют внимания этой части тела, однако зря, ведь именно эти…
б/ж/у — 8.99/4.02/4.13 на 100 грамм — 87.84 ккал Ингредиенты: Морковь — 500 гр Печень куриная — 500 гр (или любая другая) Лук — 1 шт Сметана —…
Продуманное питание – важная часть восстановления организма после отказа от курения. На этом этапе все органы испытывают стресс от неожиданной смены образа жизни. К этому добавляется ещё и…
Самое главное, чему нам нужно поучиться у 49-летней Меланьи, — это ее отношение к правильному питанию. Она не воспринимает его как диету — это образ жизни, который она не хочет нарушать. «Я просто люблю здоровую пищу,…
Вопрос о том, как привести фигуру в порядок к лету (а лучше навсегда), волнует многих. Специалисты-диетологи рассказывают маленькие секреты, которые нередко продаются за немаленькие деньги на консультациях….
Овощной суп, разнообразные вторые блюда, блинчики и даже сосиски из высокобелковых растительных ингредиентов, которые помогут сохранить мышцы во время поста. В Великий пост, запрещается есть мясо, яйца и…
Конкурсы красоты всегда вызывают массы споров и обсуждений. У каждого человека свой вкус, поэтому он может не оценить выбор жюри. Но иногда получается так, что огромное количество людей…
Ингредиенты: 1 ст. ложка муки 2 ст. ложки натертого хрена 1/2 стакана сметаны по 2 ст. ложки уксуса и масла Приготовление: Столовую ложку муки слегка поджарить с таким…
Идеальное тело женщины – это не только объект восхищения мужчин и зависти подруг. Поддерживая себя в отличной форме, ты заботишься о своем здоровье, самочувствии и настроении. Как…
Это — вид тренинга, в котором в качестве вспомогательного снаряжения используются облегченные штанги. Что такое облегченные штанги — спросите вы? Это — гриф с легкими, как правило, не…