Жиросжигающие коктейли — отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных…
Ингредиенты: Фарш из куриного филе — 1 кг Кабачок — 400 г Морковь — 200 г Лук — 200 г Чеснок — 7 г Масло оливковое — 1…
Крепкий, гибкий позвоночник – основа общего здоровья человека. Упражнение «Крокодил» входит в топ-5 самых эффективных при проблемах с позвоночником и болях в пояснице. Все знают, как приятно с…
Самый легкий способ носить белые джинсы весной 2019 – это сочетать их с тонким джемпером и белоснежной обувью, вроде лоферов, как на фото, или классических сникерсов. Очень…
Нормальный вес – это еще не гарантия того, что худеть не нужно. Оказывается, все зависит не от массы тела, а от количества жира в организме. Как его определить?…
Жир в области живота, также известный как висцеральный жир, который накапливается вокруг мидии, является серьезной проблемой для многих. Мало того, что это делает вашу фигуру непривлекательной, это также…
Каких только оправданий мы не придумываем для лишних килограммов, прочно обосновавшихся на талии, бедрах и животе?! И генетическую предрасположенность, и широкую кость, и нарушения обмена веществ. А уж…
Диетологи рекомендуют «укладываться» в 200 ккал, составляя свой «промежуточный» рацион, т.е. перекусы. Эксперты по питанию советуют выбирать перекус «на месте», в зависимости от того, чего вам хочется в…
Ведущие оттенки сезона весна-лето названы. Теперь можно приступить к исследованию самых модных цветовых сочетаний. Конечно, многие из них будут привычными для модниц. Все же другие станут настоящей новинкой,…
Минувшей ночью прошла 92-ая церемония вручения премии «Оскар». На ковровой дорожке, как это обычно бывает, кто-то нарядился в принцессу, кто-то остался верен дресс-коду, а кто-то превратил свой наряд в…