Делайте этот комплекс пять раз в неделю. Упражнения будут качать ваше сердце и ваши мышцы. Пояснения о том, как выполнять каждое упражнение ниже. 1. Air Приседания Начните…
Ингредиенты: Кольца кальмаров ~100 г Креветки ~80 г Яйцо — 1 шт Зелень — укроп Сметана 10%/либо йогурт классический белый — 1 ст.л. Приготовление: Креветки, яйцо отварить (мелко…
Светлый маникюр отличный фон для светлого настроения. Он подойдет под любой модный образ. Легко адаптируется в общую концепцию женского стиля. Универсальность светлого маникюра — штука неоспоримая. Ведь он…
Продукты, которые богаты белком – раздутый тренд Иногда белковые продукты приносят больше вреда, а иногда – меньше белка Слишком много белка может навредить здоровью Клетки человеческого организма постоянно…
Упражнения для живота должны быть регулярными и систематичными — иначе смысла в них почти никакого! Рекомендуем вам заниматься утром натощак. Ввиду этого организм будет сжигать собственные жировые…
Февраль — самый любимый месяц влюбленных. Именно в этом месяце пары празднуют День Святого Валентина. В этот день девушки хотят выглядеть безупречно, готовясь к нему заранее. И здесь…
Сохранить активность и хорошее здоровье и в преклонном возрасте хотят все. Но не все прикладывают к этому усилия. В то же время самая простая зарядка для пожилых людей…
Упражнения для ягодиц и бедер. Эти упражнения для ягодиц будут эффективны как в домашних условиях, так и в зале. Делая упражнения с нами Ваши ягодицы похудеют, подтянутся…
Глаза-самая выразительная часть тела человека. Глаза выражают наши эмоции и чувства. Глаза-это первое, на что мы обращаем внимание. Источник: krasotka.cc Цвет глаз играет важную роль при выборе макияжа,…
Ингредиенты: Тыква запечённая — 50 г Яйцо — 1 шт. Мука цельнозерновая — 40 г Мука рисовая — 35 г Молоко 2,5% — 200+20 мл Масло растительное —…