Творожно-вишневый смузи — одна упаковка не зернистого творога— горсть замороженной вишни— один банан— чайная ложка меда Просто берем блендер, кладем туда творог, банан (можно половинку), вишню и мед…
У нас на курсах английского есть мужчина, активный такой дядька, под 60 где-то. Я на него все смотрела и радовалась, что никакая важность и солидный возраст не мешают…
«Познакомлюсь с женщиной от 40 до 50, без врeдных привычек.» Ничего не имею против такого вида знакомства… Но у меня сразу сработал инстинкт пoржaть. Вот я — женщина…
Когда как не сейчас уделить немного внимания своему телу и привести фигуру в порядок после зимней спячки. Сейчас очень популярны различные упражнения для самых разных мышц тела, которые…
ЧТО ТАКОЕ КЕТО? Кето-диета – это низкоуглеводная высокожировая диета (LCHF), самый строгий ее вариант. На кето ограничиваются углеводы – 20–25 г в сутки, а основным источником энергии становятся…
Чипсы могут быть полезными? Да, если засушить фрукты или овощи. Вкусные хрустящие ломтики гарантированно станут прекрасным дополнением к вашим любимым блюдам. Также их можно использовать в качестве здорового…
Приучи себя к определенному режиму питания. Постарайся есть приблизительно в одно время. Перекусывать не более двух раз в день овощами или несладкими фруктами. Каши, фрукты и выпечку в…
Хочу поделиться монологом одной медсестры, который многое прояснил для меня, тогда ещё молодой мамы. Мы лежали в роддоме, у каждой обитательницы палаты был крохотный кряхтящий младенец, и что…
Неуклюжий, как медвежонок. Маленького ростика, полненький, кудрявый. Глаза маленькие, сине-прозрачные, как монпансье. Очки. И какое-то детское выражение лица, радостное, наивное. Саша боялся мужчин. Вздрагивал от мужских голосов, смеха….
– Жить надо для себя! – сказала мне Аллочка во время обеденного перерыва, помешивая чай в бумажном стаканчике. – Вот ты совершенно о себе не думаешь! Всё для…