Мы вообще не уделяем внимание верхней части нашего тела, не работаем над плечевым поясом. Давайте это исправлять! Включайте тренировку и выполняйте комплекс для мышц плечевого сустава вместе…
Выполняя этот комплекс упражнений ежедневно, уже через 2-3 недели ты сможешь уверенно сказать своим бокам заветное «Прощай». Источник: Edinstvennaya.ua Мышцы пресса довольно привередливые и не у всех поддаются…
Суперфудами называют продукты с высочайшим содержанием витаминов, питательных веществ и микроэлементов. Они повышают иммунитет, укрепляют здоровье и предупреждают старение. Психотерапвет и натуропат Одиль Шабрийяк рассказывает о 10 самых…
Когда мы подвергаемся стрессу и испытываем какое-либо нервное напряжение и перегрузку, становится очень сложно унять поток негативных мыслей. Они приумножаются, делятся, вытекают друг из друга и отпочковываются одна…
Ингредиенты: 230 г 5% творога 100 г сыра 1 яйцо 50 г ц/з муки Соль Приготовление:⠀ Все смешать, слепить сырники, посыпать кунжутом.Выпекать примерно 30 минут на 180′.
Если вы хотите быстро похудеть — стоит сделать выбор в пользу ягод. Они легко усваиваются и не перегружают организм. Делимся списком самых полезных для потери веса. С ними…
Лев Понтрягин потерял зрение в 14 лет, но, несмотря на проблемы со здоровьем, стал один из крупнейших математиков XX века. Детский православный писатель Борис Ганаго в простых рассказах…
Вкусный пп-рецепт для всей семьи. Отличный вариант для завтрака! Ингредиенты на 2 порции: Яблоки (сладкие) — 2 шт Яйца — 2 шт Манная крупа — 2 ст.л. Приготовление:…
Осенью так приятно выпить чашечку ароматного чая. А если он еще и полезный, вообще отлично. Самые полезные те чаи, которые приготовлены самостоятельно. Для приготовления натурального чая можно использовать…
Каннский фестиваль отгремел, но разговоры о нарядах знаменитостей не утихают до сих пор. По крайней мере, об образе Натальи Водяновой еще будут вспоминать достаточно долго. Она не упустила возможности побывать…