Катя Элиз Генри — 21-летняя фитнес звезда из Майами — демонстрирует секрет строительства круглой и упругой попы. «Единственный способ сделать мышцы в заднице сильнее и больше заставить…

Спорт - Стиль Жизни

  Дорогие девушки, сегодня поработаем над ягодицами, над нашей прекрасной частью тела. Все хотят иметь круглые, упругие, красивые ягодицы, чтобы можно было носить облегающие наряды, платья, юбки, брюки,…

Спорт - Стиль Жизни

1.Кабачковые рулетики: фитнес-ужин! Ингредиенты: • Куриное филе — 350 г• Кабачки — 2 шт• Сыр — 50 г (у нас российский)• Чеснок — 6 г• Паприка — 1…

Спорт - Стиль Жизни

Приветствуем всех на сайте о красоте, спорте и здоровом образе жизни! Все мы хотим иметь стройное и привлекательное тело. Для этого надо придерживаться диеты, а также уделять время…

Спорт - Стиль Жизни

Определиться с образом на главный зимний не так просто, потому что хочется выглядеть более красиво по сравнению с другими днями в году. Простой новогодний маникюр гармонично дополнит лук,…

Спорт - Стиль Жизни

Семь минут таких ежедневных занятий избавят тебя от боли в спине и проблем с суставами. Скорее смотри и начинай растягиваться уже сегодня! Растяжка «четверка» (по 30 секунд на…

Спорт - Стиль Жизни

Настало время для преображения и стройности. Наши подсказки сделают твою фигуру идеальной. 1.Хочешь худеть быстрее? После 16:00 ешь только белковую пищу. 2. Съела порцию и не наелась? Выжди…

Спорт - Стиль Жизни

Дыхание сбивается, голос дрожит, колени подкашиваются, ладошки потеют. Все это оно – волнение. Когда его волна накрывает, о первоначальной цели думать уже не получается, а концентрироваться тем более….

Спорт - Стиль Жизни

На 100 гр.~130 ккал. __________________________Кто однажды попробует этот тортик, никогда не забудет его нежный вкус! Для блинов: Молоко-200 гр. Яйца-4 шт. Кукурузный крахмал-90 гр. Подсластитель по вкусу⠀Крем: Молоко-250 гр….

Спорт - Стиль Жизни

Как не поправиться за зиму Пришла осень и на улице установилась ненастная погода, дождь и ветер. В свободное время мы уже не торопимся выйти на прогулку, предпочитая уютный…

Спорт - Стиль Жизни