Ингредиенты: Свинина — 300 г Морковь — 2 шт. Перец болгарский — 1 шт. Грибы шампиньоны — 5–6 шт. Лук репчатый — 1 шт. Соус соевый — 50…

Спорт - Стиль Жизни

  Дорогие девушки, сегодня мы будем работать над нашими ножками. Проработаем абсолютно каждую мышцу, в том числе уделим внимание икроножной мышце. Она очень упрямая, очень сложно поддаётся тренировке,…

Спорт - Стиль Жизни

Ингредиенты: Лаваш бездрожжевой — 1 шт Яблоко — 2 шт Ванилин — на кончике ножа Мед — 1 ст.л. без горки + 1 ч.л Орехи грецкие — 30…

Спорт - Стиль Жизни

В течении всего дня мы находимся в вертикальном положении — стоим или сидим. В это время идет большая нагрузка на лимфатические и кровеносные сосуды нижней части тела. Когда…

Спорт - Стиль Жизни

Доброго времени суток, сегодня мы поговорим об очень актуальной теме. Наверняка все с детства мечтали сесть на шпагат, однако получается это не у всех. Складка Сидя на полу,…

Спорт - Стиль Жизни

  1. Удлиненное каре 5фото Она подходит практически всем девушкам, немного вытягивает и стройнит лицо. Ее очень легко укладывать: можно либо выпрямлять утюжком, либо делать легкие кудри или…

Спорт - Стиль Жизни

Влияют ли пищевые добавки на здоровье? Скажем так, шарахаться от них не стоит, но, выбирая, чем бы перекусить, приглядывайтесь, что там за циферки и буковки на упаковке. Многие…

Спорт - Стиль Жизни

Приведенные ниже упражнения можно варьировать по весу и количеству повторов, регулируя тем самым нагрузку в зависимости от вашего уровня подготовки. Приседания сумо (с отягощением или без) Расставьте ноги…

Спорт - Стиль Жизни

Один из современных интересных способов снизить вес – дыхательные упражнения для похудения. По быстроте приобретения идеальных форм его, безусловно, не стоит сравнивать с физическими нагрузками и соблюдением строгой…

Спорт - Стиль Жизни

Все девушки мечтают выглядеть красивыми и обворожительными. Однако, иногда из-за неправильного ухода мы теряем весь стиль образа. К примеру, даже в прическе есть сразу ряд ошибок, которые сделают…

Спорт - Стиль Жизни