Примерно 80% всех людей хоть раз испытывали боль в пояснице или седалищном нерве. Кстати, их часто путают, но это совсем другая история, пишет Power of Positivity. Седалищные нервы…
Иноземное слово «стретчинг» прочно вошло в нашу жизнь. «Stretching» означает «растягивание». Особый комплекс упражнений, цель которого — растяжка мышц, развитие гибкости тела, помогает человеку всегда держать себя в…
Наши подборки всегда наполнены работами талантливых девочек. Они выдумывают новые виды нейл-арта, творят и создают настоящее маникюрное великолепие! И все для того, чтобы угодить даже самым прихотливым…
Украшение десертов — дело тонкое, почти ювелирное. Неопытному кондитеру сложно даже поверхность торта ровно покрыть шоколадной глазурью. Да и растопить сам сладкий продукт не всегда получается быстро и…
1. Ограничение и правильный подбор жиров в рационе. Многие воспротивиться этому правилу, поскольку оно противоречит общепринятым законам диетологии, и где-то будут правы. Действительно, чтобы жировая масса уходила нужно…
1.Куриная ветчина для правильных бутербродов Ингредиенты: Куриные окорочка — 1 кг (без кожи) Желатин — 20 г Чеснок — по вкусу Соль, перец — по вкусу Приготовление: Берем…
Кажется, что в конце зимы время приостанавливает свой ход и тянется медленно-медленно. Эта подборка нейл-идей на несколько шагов приблизит вас к весеннему настроению. www.instagram.comwww.instagram.comwww.instagram.com Ведь главная задача…
на 100 грамм -121,1 ккал🔸Б/Ж/У — 7.4 / 5,0 / 11,8 Ингредиенты: — Куриные голени — 800 Грамм— Овощная смесь — 250 Грамм— Лук — 1 Штука— Чеснок…
1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во…
Как Накачать ПРЕСС за 20 минут! В этом видео ты узнаешь как накачать пресс девушке. Делаем Пресс ДОМА! Уникальная тренировка пресса как для зала так и в…