Сегодняшний день мы посвятим тренировке ног: различным сторонам бедра, в том числе его внутренней части! По окончанию тренировки будет весьма полезно растянуть мышцы, над которыми проводилась работа….
Попробуйте это 30-дневный челлендж, чтобы научиться жить так, как вы сами того хотите. Идея состоит в том, чтобы получать удовольствие от плюсов в вашей жизни, а не от…
Ингредиенты: 500 гр готовой куриной грудки 3 ст. готового риса (выбирайте менее обработанные сорта) 2 ст.л. кунжутного масла 1 мелко нарезанная луковица 160 гр замороженных овощей (морковка и…
Продавец стоял за прилавком магазина и рассеянно смотрел на улицу. Одна маленькая девочка подошла к магазину и буквально прилипла к витрине. Когда она увидела то, что искала, её…
Этот копеечный состав избавит от проблем с кожей и лишними килограммами. Удивительно универсальная вещь – картофельный сок. И независимо от того, из молодого картофеля он сделан или из…
Долгожданная первая коллекция бренда Рианны Fenty увидела мир! Чем интересна коллекция и, собственно, сама марка Fenty? В первую очередь тем, что ее запустил французский производитель LVMH (выпускающий товары класса «люкс» под…
Хлеб из цельного зерна вместо белого хлеба Их калорийность почти одинакова, но благодаря цельному зерну, вы будете постепенно терять вес, потому что в нем много грубой клетчатки. А…
Перед смертью попросил сиделку о двух вещах: не впускать к нему в спальню жену и не гасить свет: «Я не хочу возвращаться домой в темноте». Ему было всего…
Каждая женщина время от времени хочет привести себя в порядок: сбросить лишний вес, освежить цвет лица, укрепить волосы, придать им живой блеск. Всего этого можно добиться с помощью…
Если ты мечтаешь о плоском животе и рельефном прессе, то этот материал для тебя! Разумеется, без физических упражнений для плоского живота рельеф немыслим, однако есть несколько хитрых лайфхаков, которые помогут тебе гораздо быстрее достичь…