🔸на 100грамм — 122.41 ккал🔸Б/Ж/У — 11.64/6.07/5.22🔸 Ингредиенты: грибы маринованные — 200 гр луковица — 1-2 шт картофель — 2 шт морковь — 1 шт куриное филе —…
Целых 10 вариантов его исполнения, чтобы вы могли разнообразить свои тренировки! Планка — это отличное статическое упражнение для тех, кто ещё пока не научился полноценно отжиматься от…
Ровный и красивый овал лица — это признак молодости и здоровья. А вот второй подбородок скорее говорит о лишнем весе и излишней дряблости кожи, которая нам совсем не…
Тилан Блондо из Франции — одна из самых высокооплачиваемых юных моделей. Тилан родилась 5 апреля 2001 года, а карьеру начала в 4 года. СМИ называли её «самой красивой…
1. Яйцо. Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню. 2. Квашеная капуста.Она может служить дополнением к блюдам из мяса, рыбы и…
В питании современного человека присутствует большое количество вредных жиров, но очень мало полезных. Сколько жирных кислот омега-3 необходимо для взрослого человека, как их принимать? Организм человека не способен…
Согласно исследованию, тысячи опрошенных профессионалов в области фитнеса оценили высокоинтенсивные интервальные тренировки и групповые тренировки, а также функциональный фитнес и йогу как одни из самых популярных трендов фитнеса…
Сами того не подозревая, каждый день мы неправильно готовим продукты. В результате организм не получает необходимые полезные вещества и все усилия сводятся к нулю. Благодаря моде на здоровый…
Самым лучшим и универсальным подарком под ёлку является набор конфет или других сладостей. Такой подарок – универсальный: лучшим образом подойдёт для детей и взрослых. При этом в канун…
Если вы хотите выразить свою индивидуальность и добавить красок в образ, то стоит сделать маникюр в технике омбре с голубым оттенком. Цвет очень универсальный, и позволяет его сочетать…