Новости

Подготовка к Новому году начинается с елки, далее следует украшение дома, выпечка и, конечно же, выбор подарков. Выбирать подарки любят все, но далеко не все вспоминают, что их необходимо красиво упаковать. В нашей подборке вы найдете много вариантов упаковки подарка для самых близких. Новый год – единственный праздник в году, который отмечают абсолютно все люди…

Нежный творожный десерт на 100грамм — 133 ккалБ/Ж/У — 9/4/15 Для приготовления: 0,5 стакана молока; 1 пакетик (15 г) желатина; 1 пакетик (10 г) ванильного сахара; 250 г творога; 0,5 стакана сметаны; 0,5 стакана сахарной пудры; 2 колечка ананаса (или другие фрукты). Приготовление: В молоке развести желатин и оставить для набухания на 20 минут. Творог…

Популярное блюдо, которое не представляет сложностей в готовке, – это вкусный холодец. Существует масса хороших рецептов, с которыми справится любой кулинар. Во время приготовления стоит учитывать определенные моменты, которые облегчат процесс и помогут получить непревзойденное по вкусовым качествам лакомство. Вкусный холодец – секреты и тонкости Многих хозяек интересует, как приготовить вкусный холодец? Для них предназначены…

Невероятно красивые платье. Самым востребованным нарядом на лето у представительниц прекрасной половины человечества является платье. Преимущество этой одежды заключается в практичности, комфортности и универсальности: за счет отсутствия рукавов в нем не жарко, а в прохладную погоду его можно носить с кардиганом, жакетом, рубашкой и даже курткой. Источник

Наклоны вперед Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Наклонитесь вперед, не сгибая ноги в коленях. Достаньте до пола, насколько это возможно. Слегка потянитесь к полу. Наклоны вбок Встаньте ровно, ноги на ширине плеч. Одну руку поднимите вверх, ладонь положите на затылок. В другую руку возьмите гантель и опустите вниз. Выполняйте короткие наклоны в сторону руки…

  Как накачать ягодицы в домашних условиях? В данном виде расскажу вам основные правила, придерживаясь которых в домашнем тренинге, вы сможете значительно улучшить как форму ваших ягодиц, так и увеличить их в объеме. Если до этого вы тешили себя иллюзиями относительно того, что для увеличения ягодиц достаточно включить в вашу тренировочную программу такие упражнения, как…

🔸на 100грамм — 151.07 ккал🔸Б/Ж/У — 12.01/4.47/14.65🔸 Ингредиенты: Тесто: Кефир 1% — 1 ст Яйцо — 1 шт Мука цельнозерновая — 1 ст Сода — ½ ч. л Начинка: Рыбные консервы — 1 банка (у нас тунец) Яйца — 2 шт (отварные) Сыр — 50 г Зелень — по вкусу Приготовление: Начинаем с приготовления теста….

• 100 г 298 ккал • Б 7.8 • Ж 10.5 • У 47.16 • 100гр ржаной муки 100гр пшеничной муки 2 ст.л. овсяных хлопьев 1ст.л. тмина 1ст.л. кунжута 2ст.л. клетчатки 1/2ч.л. соли 1ст.л. оливкового масла Молоко 3 ст л ( если тесто плохо будет замешиваться, добавить ещё немного) Приготовление: Смешать сухие ингредиенты, добавить масло…

Как нельзя готовить жареный картофель Если вы любите жареный картофель, лучший способ его жарить: без острых специй и пряностей на сале — это менее вредно для организма человека: Температура кипения масла на сковороде доходит до 180 градусов. При такой температуре масло становится токсичным и в нем образуются канцерогены. При жарке на сале канцерогенов образуется меньше….

  Добрый день, дорогие друзья, сегодня мы с вами будем делать упражнения для стройных ног. Делайте этот комплекс 3-4 подхода 3 раза в неделю. Крутые упражнения для стройных ног Источник: youtube.com