Диеты

Врачи назвали единственный вид варенья из магазина, которое можно употреблять не только диабетикам, но и людям с лишним весом. Один из последних трендов – варенье без сахара. Врачи и раньше “прописывали” традиционное варенье своим пациентам. Но с появлением первого запатентованного промышленного рецепта, это лакомство стало доступно каждому. Его не нужно готовить самостоятельно или покупать у…

Новость, которую долго ждали все любители кулинарии: Известный шеф- повар и телеведущий шоу «Адский шеф» и «На ножах» Константин Ивлев выпустил книгу авторских рецептов «Когда вкусно, тогда вкусно!». В книгу вошли 50 рецептов Константина Ивлева, которые вызвали наибольший интерес пользователей в его социальных сетях. Знаменитый шеф собрал рекомендации по приготовлению простых и разнообразных блюд. Многие…

  О том, как правильно худеть по Луне, рассказывает астролог и женский тренер Юлия Столярова. Как Луна помогает худеть? В астрологии Луна — главная женская планета. Она очень влияет на женщин всех возрастов — как на наше восприятие мира, так и на наши привычки и пристрастия. Луна влияет и на наше тело, изменяя наш обмен веществ. Точно так же, как приливы сменяются отливами, вода из межклеточного пространства в полнолуние уходит вглубь…

Этой диетой предпочитают пользоваться стюардессы, чтобы быстро сбросить лишнее после отпуска. Преимущество диеты в том, что ее рацион является здоровым и соблюдается легко. ✔ Первый день Завтрак: тарелка овсяной каши, сваренной на воде без добавления масла, или на молоке. Чашка чая с 1 чайной ложкой сахара. Обед: салат из любых свежих овощей, чуть подсоленный куриный…

  Кефирная диета отзывы имеет самые разные, но вполне заслуженно считается одной из самых действенных в борьбе с лишним весом. Но прежде чем выбрать именно кефирную диету, ты должна быть твердо уверенна, что у тебя нет противопоказаний, и впоследствии не возникнет проблем со здоровьем. Мы расскаем тебе, в чем преимущество кефирной диеты на 7 дней, какие отзывы…

Когда диета не приносит нужного результата, а тренировки в зале качают пресс под животом приходится переходить на отчаянные меры, НО (!) я для себя открыла крутые 3 коктейля, которые дают возможность похудеть без жестких методов. НАПИТОК №1: Вода с лимоном и имбирем для похудения Такая детокс вода отлично подойдет для очищения. А еще ее вкусно…

Похудение — это процесс, который всегда сопровождается нервным напряжением. Женщины очень уязвимы в этот период. Все дело в том, что отказ от пищи сам по себе вызывает стресс. Но если женщина взяла себя в руки, то все будет в порядке. Чаще всего еще большие переживания начинаются в том случае, когда избавиться от лишних килограммов так…

Диета построена по принципу дробного питания, где все внимание уделено количеству и объему порций, а не составляющим их продуктам. Подобный режим помогает не только нормализовать объем желудка и избавиться от привычки к перееданию, но и не даст вам проголодаться в течение всего дня. Правила диеты «Пять ложек»  Есть нужно довольно часто и с небольшими перерывами (не более трех часов), а каждая ваша порция в течение всего дня не должна превышать объемом пять столовых…

Диета для похудения ляшек – это не инновационная методика, а вполне традиционная система питания. В ней нет места ни голоданию, ни употреблению каких-либо экзотических продуктов. Планомерному уменьшению объемов этой проблемной зоны тела будет способствовать четкое соблюдение ряда рекомендаций, который заключаются в переходе сбалансированный рацион и отказе от ряда заведомо вредных продуктов. А для тех, кому…

При этом, не стоит забывать о физической нагрузке.