Сегодня мы расскажем вам про дыхательные упражнения, которые избавят вас от плохих мыслей и стресса, а также повысят ваше настроение. Ровное дыхание Сначала начните вдыхать через нос, считая…
Психология здоровья
Ты имеешь право уйти из любой ситуации, в которой ты себя не видишь. Ты имеешь право уйти из любой жизненной истории, в которой ты себе не нравишься. Ты…
1. Окружите себя людьми, которых любите Многие предпочитают проводить праздники с семьей, кто-то — с друзьями… Подумайте о том, в чьей компании вы чувствуете себя лучше всего, и старайтесь общаться с ними почаще. 2. Ешьте…
1. Пока вы живы, все возможноЕдинственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть…
Япония — страна с невероятно богатой историей, культурой и самобытностью. Восток поистине может похвастаться особой мудростью и неспешностью. Регулярные природные катаклизмы позволили японцам понять, что человек и природа…
Совет № 1 Утром, на голодный желудок, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно пережевывайте, запивая стаканом теплой воды. Через 30 минут можно есть. Какой эффект это дает?…
Подсмотрела в сети удивительное. Настолько удивительное, что это вытащило меня из зимней тоски. Прочитала список того, что «дешевит» женщин. Зацепилась, конечно, первым делом за свое — «волосы неестественных…
Можно насчитать не менее двадцати различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодовой сетки. Крошечная склянка с йодом обычно имеется в каждой домашней аптечке –…
1. За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.2. Из алкоголя только немного красного вина.3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть…
Чтобы к вам притягивались только позитивная информация, нужные события и люди, можно использовать энергию вашего тела. Что нужно сделать: 1. Вытяните руки вверх, разведите их широко в стороны,…