1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.2. Из алкоголя только немного красного вина.3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20-ть минут…

Спорт - Стиль Жизни

Проблема, с которой мы часто сталкиваемся, состоит в том, что мы пытаемся сделать счастливыми окружающих, но забываем о себе. Нас этому учили с детства — делать то, что…

Спорт - Стиль Жизни

Брат приуныл от семейной жизни, пожаловался, что жена располнела, что перестаёт ему нравиться, и он боится, что начинает посматривать на красивых девушек и невольно сравнивает с ними свою домашнюю разъевшуюся гусеничку. Просил меня, как…

Спорт - Стиль Жизни

1. За сутки пить не меньше 2х литров жидкости. 2. Из алкоголя только немного красного вина. 3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом….

Спорт - Стиль Жизни

1. Ставь только один будильник Вставать по будильнику — это, честно говоря, не лучшая идея. Но включать 18 сигналов подряд через каждые две минуты — реальный кошмар. Понизь уровень утреннего стресса, включив один будильник…

Спорт - Стиль Жизни

Любители йоги часто рекламируют йогу направо и налево, убеждая окружающих пойти на занятие.  Происходит это потому, что многим людям она так сильно изменила жизнь, что хочется всем об…

Спорт - Стиль Жизни

Любой, кто сталкивался с похудением, знает о неизбежности возникновения растяжек (стрий). Некоторым везет, и они незаметны, а многие мучаются с яркими полосами на теле. Стрии – это атрофические…

Спорт - Стиль Жизни

Первая помощь может спасти жизнь — или навсегда лишить пострадавшего здоровья. Мы собрали самые распространенные ошибки, которые люди чаще всего допускают при оказании первой помощи и тем самым наносят здоровью пострадавших дополнительный…

Спорт - Стиль Жизни

В сущности, старение, оно не про морщины, а про энергообмен. Энергия становится платной… Внешняя красота с годами уходит. А что остается? На самом деле очень многое. Спасибо автору за этот текст!…

Спорт - Стиль Жизни

Шри Шри Рави Шанкар — индийский гуру и общественный деятель, основатель международной организации «Искусство Жизни». В 2004 и 2006 годах выдвигался Нобелевским комитетом на соискание Нобелевской премии мира,…

Спорт - Стиль Жизни