Варикозным расширением вен страдают многие женщины. Это заболевание не только доставляет проблемы с эстетическим видом, но также опасно своими осложнениями, такими как тромбофлебит и трофическая язва (подробнее можно посмотреть здесь). Для того чтобы ноги чувствовали себя лучше, необходимо:
1. Есть чернику, вишню, ежевику и голубой виноград. Эти плоды содержат пигменты, которые являются богатым источником антоцианов и антиоксидантов. Эти вещества улучшают кровообращение и в целом сосудистую систему.
2. Стараться не оказывать никакого давления на вены. Долго не стоять, иногда вставать и тянуть ноги, избегать лишнего веса и не надевать плотную одежду. Регулярные физические упражнения очень важны для профилактики и лечения варикозных вен, поскольку это помогает притоку крови к венам. Ходьба подходит.
«Вейнтон» гель от варикоза прекрасно помогает предотвратить варикозы или остановить их на ранней стадии. В его основе испытанная и научно обоснованная композиция классических растительных компонентов, обладающая эффективным многоплановым действием.
3. Употреблять пищу с большим количеством клетчатки. Включать фрукты, овощи, цельные зерна, бобовые или орехи в свой рацион, избегать запоров, что является одним из наиболее важных факторов для образования варикозных вен.
4. Обогатить диету специями, которые помогают организму разбить фибрин. Фибрин — это белок, который способствует образованию тромбов. Его работу помогут регулировать, например, чеснок, лук, имбирь и кайенский перец.
5. Побаловать себя успокаивающим ароматическим массажем. Для этого используют экстракт кипариса и тысячелистника. Применять его можно довольно часто. Регулярное лечение конечностей предотвращает воспаление и отек.
6. Использовать компрессионные чулки. Лучше одевать чулки утром, прежде чем вены будут истощены.
7. Сократить потребление алкоголя. Алкоголь расширяет кровеносные сосуды и приводит к застою крови в конечностях.
8. Не пропускать лечебные процедуры. Также можно попробовать некоторые альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание. Специальные иглы проникают в пораженную вену, увеличивая кровоток в ней и укрепляя венозную стенку. После удаления блокады эластичность сосудов улучшается, варикозные вены начинают постепенно исчезать. Риск минимален, но здесь важно, чтобы процедура проходила у аккредитованного врача с практикой иглоукалывания.
