Упражнение «Стройность», которое я выполняю каждый день по совету Бубновского для подтянутого живота и от складок на боках
Когда как не сейчас уделить немного внимания своему телу и привести фигуру в порядок после зимней спячки. Сейчас очень популярны различные упражнения для самых разных мышц тела, которые помогают не только их держать в тонусе, но и комплексно худеть, сочетая это все с правильным питанием. Сегодня расскажу и покажу одно из любимых упражнений, которое я…
