Идеальные ручки в домашних условиях. Тренировка на РУКИ с фитнес РЕЗИНКОЙ.
В сегодняшней тренировке мы проработаем мышцы руки и груди с помощью фитнес резинки. Никаких тяжелых весов и тренажеров, никакого «перекача» мышц — только красивые спортивные и подтянутые руки!
Тренировка на руки с фитнес резинкой
Досмотрите ролик до конца, отдохните немножко и сделайте еще 2-4 подхода, чтобы у Вас была красивые рельефные руки.
Источник: landforlady.ru
