Кардио в стиле ТАЙ-БО — это кардио для тотального жиросжигания!
Так как тренировка очень интенсивная, вам понадобится хорошая физическая подготовка, так что если вы новичок, то лучше отдать предпочтение менее интенсивной тренировке.
Данная же тренировка подойдет всем, кто любит ЖЕСТЬ!)
Кардио тренировка в стиле Тай-Бо
Источник: youtube.com
