Сегодняшний день мы посвятим тренировке ног: различным сторонам бедра, в том числе его внутренней части!
По окончанию тренировки будет весьма полезно растянуть мышцы, над которыми проводилась работа.
Упражнения на похудения ног и бедер
Вы умницы, если уже выполнили этот комплекс! Будем помнить, что для достижения хорошего результата важна регулярность в тренировках!
Источник: youtube.com
