🔸на 100грамм — 126.72 ккал🔸Б/Ж/У — 15.87/3.88/7.42🔸
Ингредиенты:
- Огурец-1 штука
- Куриная отварная грудка-150 грамм
- Сыр тертый-50 грамм
- Чеснок-1 зубчик
- Сухарики-30 грамм
- Сметана-20 грамм
- Соль-1 грамм
- Перец белый молотый-0,5 грамма
Приготовление:
- Огурец очистить от кожуры.
- Огурец и курицу нарезать на мелкие кубики, чеснок посечь.
- Смешать тертый сыр с мясом, огурцом, солью, перцем, сметана.
- Украсить салат сухариками и легкий ужин готов.
