Творожно-банановый воздушный завтрак

🔸на 100грамм — 110.18 ккал🔸Б/Ж/У — 6.4/1.52/17.58🔸

Ингредиенты:

  • 2 крупных банана
  • Творог обезжиренный 100 г
  • 1 яйцо
  • Жидкий мёд 1 ст. л.
  • Сок лимона 1 ст. л.

Приготовление:

  1. Творог, яйцо и мёд тщательно смешать.
  2. Бананы очистить и разрезать, выложить в жаропрочную форму и полить лимонным соком. На бананы выложить творожную смесь, разровняв её. В духовку до образования корочки.
Спорт - Стиль Жизни
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: