Итого на 100 грамм 116 ккал
Б/Ж/У 21.3 / 2.4 / 0.9
Ингредиенты:
- Куриное филе — 2 шт.
- Творог — 100 гр
- Сыр — 50 гр
- Соль, перец — по вкусу
- Зелень — по вкусу
- Йогурт натуральный — 50 гр
Приготовление:
- Смешиваем 100г творога, 50г натертого на терке сыра и побольше измельчённой зелени, немного соли, перца.
- На курином филе делаем продольные надрезы, солим перечим.
- Фаршируем кармашки.
- Укладываем на противень и смазываем натуральным йогуртом. Сверху посыпаемся сыром и запекаем при 180-200 градусах 25-30 мин. Готово!
