Белковый салат «Дамский каприз» для ПП-ужина!

🔸На 100 грамм — 81.7 ккал🔸Б/Ж/У — 11.82/2.58/2.88🔸

Ингредиенты:

  • Куриная грудка — 300 г
  • Сладкий перец — 1 шт
  • Ананас консервированный — 100 г
  • Шампиньоны жареные — 200 г
  • Яйца — 2 шт
  • Натуральный йогурт — 50 г
  • Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Отварить куриное филе и яйца. Порезать филе небольшими кубиками. Яйца, перец, ананасы порезать кубиками. Шампиньоны слегка поджарить до золотистого цвета. Все ингредиенты перемешать и заправить йогуртом. По желанию посолить и поперчить.

Спорт - Стиль Жизни
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: