Рецепты

Новость, которую долго ждали все любители кулинарии: Известный шеф- повар и телеведущий шоу «Адский шеф» и «На ножах» Константин Ивлев выпустил книгу авторских рецептов «Когда вкусно, тогда вкусно!». В книгу вошли 50 рецептов Константина Ивлева, которые вызвали наибольший интерес пользователей в его социальных сетях. Знаменитый шеф собрал рекомендации по приготовлению простых и разнообразных блюд. Многие…

1.Творожная запеканка к завтраку! Ингредиенты: • Творог обезжиренный — 500 г• Яйца — 2 шт• Манная крупа — 2 ст. л• Изюм — 40 г• Ванилин — по вкусу• Подсластитель — по вкусу Приготовление: Взбить яйца, добавить подсластитель, затем постепенно ввести творог, потом манку. В последнюю очередь добавить изюм, ванилин. Все тщательно перемешать. Посуду для…

Ингредиенты: Фарш куриный 600 г Лук репчатый 50 г Сыр 30 г Соль, перец Специи Паприка Приготовление: У нас получилось 6 штучек таких крупненьких 🤗Фарш наш размораживаем, солим, перчим и добавляем специи.Из пищевой пленки формируем прямоугольники. Выкладываем такой де формы наш фарш.В серединку кладем брусочек сыра.Сворачиваем. Связываем концы.Кладём в морозилку. Когда захотелось варим. Варим в…

Ингредиенты: ▪ 1 яйцо, 1 белок▪ 2 маленьких банана (взблендерить)▪ 50 мл кефира или натур.йогурта▪ 100 г овсяной муки+50 г. ц/з муки▪1 ст.л оливкового масла▪ горсть овсянки▪ 0,5 ч.л разрыхлителя▪ чуть стевии (если банан сладкий,то не нужно),корица,ванилин.▪ изюм, орешки: миндаль, грецкие Приготовление: Смешиваем все ингредиенты(смазать форму)и выпекаем при 180° около 30 минут (в зависимости от…

1.Пюре из цветной капусты: идеальный гарнир! Ингредиенты: • Цветная капуста — 700 г• Лук — 1 шт• Молоко 1% — 4 ст. л• Чеснок — 5 г• Соль, перец — по вкусу Приготовление: Для начала займемся цветной капустой. Если капуста свежая, то опустим кочан в большую кастрюлю с подсоленной холодной водой и оставим минут на…

На 100 гр -49 ккал 🔸 белки — 2 🔸 жиры — 0 🔸 углеводы — 9 🔸 Диетический десерт всего 49 ккал! Ингредиенты: • Яблоки — 5 шт• Желатин — 20 г• Вода — 100 мл• Подсластитель — по вкусу Приготовление: Желатин залить водой и дать набухнуть ему. Яблоки очистить от кожуры, удалить сердцевину…

83 ккал/100 г Ингредиенты: — творог обезжиренный 400 гр— молоко 1-1,5% 100 мл— какао-порошок — 20-40г (я 20г добавила, но можно и побольше)— мёд — грамм 30 (у меня 2 ч.ложки)— желатин пищевой — 20-25гр Приготовление: Желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на медленный огонь до растворения желатина. Добавить молоко, творог,…

3 важных момента Для салатов лучше брать кисло-сладкие яблоки. После нарезки яблоки нужно сбрызнуть лимонным соком, чтобы они не потемнели. Майонез можно сделать самостоятельно, заменить сметаной, йогуртом или другими соусами. Слоёный салат с яблоком, морковью, яйцами и сыром Ингредиенты 4 яйца; 2 яблока; 2 моркови; 150 г сыра; несколько столовых ложек майонеза; соль — по вкусу. Приготовление Сварите яйца…

Пришло лето, и хочется привнести в знакомые рецепты что-то новое, соответствующее сезону. Например, добавить в привычные блинчики богатые витаминами и низкокалорийные кабачки. Тонкие блинчики из кабачков с молоком стали для меня идеальным завтраком. Я готовлю их буквально через день. Это очень вкусно, полезно и несложно. Ингредиенты: 800 г кабачков 2 яйца 1 ст. молока 1–1,5…

1.Йогуртовый соус «Цацики» Ингредиенты: • Йогурт греческий — 300 г• Огурец — 2 шт• Чеснок — 10 г• Масло оливковое — 4 ст. л• Уксус винный белый — 1 ч. л• Соль — по вкусу Приготовление: Если используется обычный йогурт, нужно застелить дуршлаг несколькими слоями марли так, чтобы края сильно свисали. Выложить в марлю йогурт,…