Питание

Вредные продукты для фигуры Правильное здоровое питание – это основа нормального функционирования организма и, как результата, отличного самочувствия. Сегодня всё больше говорят о пропаганде здорового питания, однако, вредных продуктов на прилавках магазинов с каждым днём становится всё больше. Трудно отыскать действительно экологически чистую пищу, не подвергшуюся воздействию усилителей вкуса, цвета, запаха и тому подобного, однако,…

Люди выбирают для себя самые разные диеты и слепо им следуют. Однако, лучше было бы составить тот рацион питания, который соответствует образу жизни и личным предпочтениям, исключив при этом неполезные продукты. Несбалансированный рацион питания с обилием вредных продуктов может стать причиной появления чувства вялости и бессилия. Учитывая то количество существующих диет, которыми перегружено информационное пространство,…

Закипяти бананы с корицей и выпей перед сном. Вот что напиток сделает с организмом! Сразу отмечу: этот напиток имеет странный вкус. Многим может не понравиться! Но по воздействию — натуральное лекарство, очень сильное. Моментально восстановит организм и поставит на ноги! Такой банановый коктейль делается в два счета. Основной питательный компонент — банан, который содержит калий,…

  Если проанализировать образ жизни тех, кто дожил до 90 и больше (и при этом продолжает бегать или кататься на лыжах), можно увидеть, что их списки продуктов во многом схожи. Что же едят долгожители? 15 доступных продуктов, которыми питаются долгожители 1. Миндаль Эти орехи богаты полезными жирами и белком. Кроме того, их можно использовать во…

Существует огромное количество диет, позволяющих сбросить лишний вес. Но почему-то мало кто задумывается, что достаточно грамотно и с умом подойти к вопросу питания, и никакие ограничения будут просто не нужны. Существуют определенные правила, которых следует придерживаться, чтобы потом не рыдать на весах, а также существует список самых вредных продуктов для здоровья. Как же питаться правильно?…

Как снизить аппетит? Лекарственная поддержка и БАДы Чрезмерный аппетит, как правило, выступает одним из наиболее непреодолимых препятствий в процессе избавления от лишнего веса. Именно поэтому похудение превращается в настоящую пытку, когда каждый новый приступ голода пагубно воздействует на психическое состояние и самооценку, постепенно подтачивая решимость идти до конца. Для того чтобы контролировать подобные ощущения, необходимо…

Можно долго говорить о том, что правильно и неправильно в питании, как оно влияет на здоровье и настроение. Но перед теорией и доказательствами есть важный элемент — наша связь с едой как отражение связи с жизнью в целом. Связь эта про отношения — с собой, со своим телом. Про отношения с пищей и тем, что…

Яйца могут иметь очень положительное влияние на функционирование нашего организма. Они содержат много питательных веществ. Благодаря большому количеству витаминов А и D могут положительно влиять на состояние здоровья. Многие диетологи рекомендуют взрослым и детям включать в свой рацион одно яйцо в день. Полезные свойства яиц Яйцо — это полноценный источник белка, который очень хорошо усваивается…

Перепелиные яйца это не только вкусный продукт, но также и естественное средство для лечения многих заболеваний. Перепиленное яйцо используется для лечения в течение нескольких тысяч лет, в первую очередь в странах Азии. Перепелиные яйца являются богатыми источниками витаминов и минералов. Ко всему прочему, в этих яйцах этих веществ в несколько раз больше чем в куриных….

Приготовление различных мясных, овощных и даже фруктовых блюд на мангале или гриле стремительно приобретает все большую популярность. Особенно на фоне кампании, направленной против кулинарных приемов, предполагающих обжаривание во фритюрнице или на сковороде. Несмотря на то, что в общественном мнении незыблемо укоренилось убеждение о необычайной полезности блюд, приготовленных на решетке гриля или шампурах мангала, есть целый…