Здравствуйте, друзья! Каждый человек хочет быть подтянутым, здоровым и энергичным. Помочь в этом могут физические нагрузки, но найти время на посещение зала могут не все. Отличным решением в…
Употребление в пищу свежих фруктов и овощей помогает поддерживать высокий уровень иммунитета, баланс витаминов и минералов. Они же являются основными поставщиками клетчатки. Но не все фрукты полезны и…
Игорь Николаев и Юлия Проскурякова считаются одной из самых крепких пар в отечественном шоу-бизнесе. Правда, их разделяет большая разница в возрасте: певица младше композитора на 22 года. Однако…
Ингредиенты: Творог обезжиренный — 300 г Кокосовая стружка (на глаз) Сухое обезжиренное молоко — 30 г Подсластитель Черный шоколад — по вкусу Приготовление: 1.Сом немного (прям тутельку)…
Семья переехала в свой дом. Знаете, такой двухэтажный с большой поляной и местом для компаний. Тем более, что стоял он в живописнейшем месте, на самом краю леса, возле…
Кофе известен своими полезными свойствами: в кофейных зернах содержится около 1200 химических соединений, 20 аминокислот, витамины РР, В1, В2, кальций, магний, натрий, калий, фосфор и железо. Кофе не…
Уже успели обновить гардероб к лету? А что насчет платья? Выбрали любимый фасон или все же решили взять трендовую новинку сезона? В этот раз дизайнеры представили модницам такой…
Система Хаду основана на принципе имитации. Мышцы работают при помощи собственных усилий, подкрепляемых силой мысли и воображения. Упражнения выполняются медленно, но с максимальным напряжением, как будто в руках…
Почему эта тренировка является такой популярной и какая от нее польза? Эксперт рассказал все тонкости Antigravity. Йога в гамаках, fly-йога, Antigravity – названий у этой тренировки очень много,…
Войти в глубокую медитацию и поддерживать это состояние непросто, но эта задача под силу каждому человеку. При соблюдении этих шести правил медитативные практики станут доступными. Большинство людей привыкли…