Каждый раз приходя в салон красоты, мы создаем новую маникюрную историю. В большинстве случаев выходим оттуда не только с модным маникюрчиком, но и полны вдохновения. У вас случалось…
83 ккал/100 г Ингредиенты: — творог обезжиренный 400 гр— молоко 1-1,5% 100 мл— какао-порошок — 20-40г (я 20г добавила, но можно и побольше)— мёд — грамм 30 (у…
Соблюдайте баланс Лучшая диета — это сбалансированное питание. То есть, вам следует потреблять достаточное количество жиров, белков и углеводов, есть 4-5 раз в день и следить за тем,…
3 важных момента Для салатов лучше брать кисло-сладкие яблоки. После нарезки яблоки нужно сбрызнуть лимонным соком, чтобы они не потемнели. Майонез можно сделать самостоятельно, заменить сметаной, йогуртом или другими…
Не так давно я наткнулась на книгу японского целителя «Система здоровья Кацудзо Ниши». Она привлекла мое внимание тем, что написана не на пустом месте, а основана на личном…
Собрать ланч-бокс на работу или в дорогу – настоящее искусство. Рассказываем, что положить в коробочку, чтобы обед не потерял форму, был полезным для фигуры и повышал работоспособность. Как…
Яркое солнце, горячий воздух и духота — лето уже началось. Как стильно пережить лето на работе, не нарушая правил дресс-кода? Платье для работы Воздушное платье классического кроя —…
Популярность тренажерных залов неуклонно растет. Большинство стремится поработать над своей фигурой, некоторые — улучшить спортивные результаты, и лишь немногие — укрепить здоровье. Конечно, глядя на обладателей потрясающей фигуры,…
Знаменитый американский психолог и специалист в области клинической психологии Говард Гарднер (известный автор понятия «множественный интеллект») пришёл к выводу, что человеческий интеллект можно разделить условно на 8 типов….
Красота всего тела начинается изнутри. Достичь гармонии здоровья организма и внешней красоты поможет популярное направление детокс. Его суть заключается в разгрузке пищеварительной системы для нормализации работы внутренних органов….