Все дни делятся на 4 типа: разгрузочные низкокалорийные поддерживающие для набора веса (если диета «Три кулака» используется в этих целях) Все продукты, рекомендуемые к употреблению делятся на 4…
Современный маникюрный декор прошел путь от простого к сложному и обратно. И еще не раз его пройдет. А мы — вместе с ним. Согласитесь, что банальная однотонка тоже…
Пицца из лаваша за 10 минут тонкий лаваш (2 листа) 2ст.л. сметаны + 1ст.л.томат.пасты + базилик сыр (60гр.) 1 помидор любые другие ингредиенты на ваш вкус. Приготовление: 2…
Ингредиенты: Для теста:— 3 яйца— 2 столовые ложки меда— 1/2 стакана сахара— 120 г мягкого масла— щепотка соли— 1 чайная ложка соды с горочкой— мука Для крема:— 500…
Углеводное окно – это время, обычно первые 30-40 минут, сразу после физической нагрузки (тренировки, интенсивной работы, активной спортивной игры, пробежки и т.д.). В то же время углеводное окно…
Складной велосипед относится к одной из разновидностей горных велосипедов со складной рамой. Его удобство оценили многие покупатели, ведь его легко перевозить в машине благодаря системе трансформации. Особенно удобно…
Как же непросто держать рот на замке, когда пытаешься похудеть. Согласитесь, во время диеты то и дело хочется что-нибудь пожевать, а руки сами тянутся к дверке холодильника. Но,…
Вдохните глубже, чувствуете? Запахло весной, птички приятно щебечут, легкий запах зелени, на улице начали припекать теплые лучи солнышка. Вот она, пришла весна! И чтобы поднять вам настроение,…
Боковые мышцы пресса накачать легко, если знать — как! Боковой пресс формируется из косых мышц живота. Эти мышцы защищают органы, которые расположены в брюшной полости и визуально формируют…
Стать в один момент родителями пятерых детей – это не только радость для молодых мамы и папы, но и огромный труд. К сожалению, не каждый мужчина может нести…