Новости

Факт: 4 % женщин в возрасте от 40 до 60 лет страдают от дефицита витамина B12, а еще больший процент представительниц прекрасного пола игнорирует тревожные симптомы его нехватки. Хочешь иметь красивые волосы, здоровую кожу и устойчивую нервную систему? Скорее читай нашу статью! 14 симптомов, которые говорят о дефиците витамина B12 в хрупком женском организме. Это…

В Руанде исторически жили две народности: тутси и хуту. Хуту и тогда, и сейчас составляли численное большинство населения. Разница между ними почти не заметна. Хуту чуть ниже ростом и с более темным цветом кожи, чем тутси. Когда-то тутси были правящей аристократической верхушкой — они были более уважаемы и богаты. 6 апреля 1994 года, после смерти президентов Руанды и Бурунди, начались массовые убийства тутси.   За три месяца…

Ингредиенты: Натёртые на средней или крупной тёрке яблоки — 1 чашка Творог — 1 чашка Яйца — 4 шт. Мука — 3/4 чашки Мед — 1,5–2 ст. л. Лимонный сок — 1 ч. л. Корица — 0.5 ч. л. Соль — 1 щепотка Растительное масло для жарки Приготовление: Разделить белки с желтками. В большой миске…

Говорят, что большинство домашних питомцев точно чувствуют настроение хозяев, могут поддержать в трудную минуту и даже испытывают стыд, если в чём-то провинились. Но кошек это точно не касается. Эти беспринципные, своенравные и беспардонные существа живут так, как им нравится! Собственно, мы отыскали 25 фото, на которых сразу видно, кто в доме главный по совершенно обычным…

Вдвое меньше калорий, чем в покупной (на 100г. — около 130ккал.), и сделанная своими руками 🙂 Ингредиенты: -Филе куриное (или индейка) — 700 г-Сливки (я брала молоко, получилось вообще 92 ккал)- 300 мл-Белок яичный — 3 шт-Соль-Перец черный-Приправы Приготовление: 1. Сырое филе режем на кусочки. Измельчаем охлажденное куриное (индюшиное) филе в блендере до кремообразного состояния,…

Самый главный секрет Людмилы Марковны крылся в прямой спине. Несмотря на обстоятельства и косые взгляды, осуждающие слова и критику, она держала спину прямо. И советовала всем следовать её примеру, никому не показывать свою слабость и идти по жизни с гордо поднятой головой. Принято думать, что у Людмилы Гурченко был сложный характер. Будто с ней было…

Стрижка боб – тренд 2020 года. Каждая женщина хочет быть красивой, несмотря на возраст и фигуру. В период 40-50 лет особенно хочется придать лицу привлекательности и спрятать возрастные изменения. Для этих целей отлично подойдет объемный боб. Главная изюминка стрижки – пышный и естественный объем, который придается легкой укладкой даже на тонких волосах. https://www.instagram.com/styled_by_carolynn/https://www.instagram.com/styled_by_carolynn/ Преимущества объемного…

Одно яйцо содержит, по крайней мере, 7 гр. белка и 85 калорий. Яйца богаты аминокислотами, антиоксидантами и железом. Более того, желтки богаты холином, питательным веществом, которое помогает сжигать жиры. Органические яйца не содержат каких-либо гормонов или антибиотиков.   Вот 12 основных преимуществ употребления яиц:   Укрепляют иммунную систему Селен, питательное вещество в яйце поддерживает иммунную систему и регулирует гормоны щитовидной железы….

Только живая елка создает в доме по‑настоящему праздничное настроение, ведь ничто не сравнится с хвойным ароматом! Взрослым живая ель подарит приятные воспоминания о детстве и подарках, которые все так ждали от Деда Мороза, а детям настоящая елка поможет понять, что такое Новый Год и оставит добрые впечатления на всю жизнь. Какую новогоднюю елку выбрать   Голубая ель Пунгенс Ель канадская — одно из самых красивых и популярных…

Если с завтраком и ужином можно как-то «общий язык», то обед для работающих людей, нередко становится настоящей проблемой. Действительно, и не сварить ничего, и не посидеть по-человечески за столом, и тарелок домашних нет. Конечно, у вас есть два варианта. Первый — это обедать в офисной столовой, если она есть или посещать ближайшее кафе. Однако если…