Эта диета была разработана натуропатом Питером О’Адамо. Он считал, что группа крови — важный генетический фактор, который влияет на многие аспекты здоровья. Итак, обладателям первой группы полезно: — избегать простых углеводов и злаков (у них больше всего кислоты в желудке, и после такой еды может болеть живот); — заниматься упражнениями, полезными для сердечно-сосудистой системы и мышечного корсета. Например, бегом. Вторая группа: — вегетарианская диета; — чистая, свежая органическая…
