Новости

Ингредиенты: 2 шт. яйца 30 мл. молока соль, перец 30 г. творожного сыра 50 г. мягкого творога 50 г. сёмги слабосоленой зелень Приготовление: Смешать яйца с молоком и посолить. Пожарить два блинчика. Смешать творожный сыр и мягкий творог (можно использовать только сыр, но это как то слишком жирно). Сёмгу нарезать на полоски. Зелень мелко нарезать….

Бюст — особая гордость любой красавицы. Но, чтобы он не обвисал, нужно уделять внимание грудным мышцам. Два раза в неделю находите время для шести упражнений, и ваша грудь всегда будет на высоте! 1. Отжимания. Возьмитесь за сиденье стула (лучезапястные суставы находятся под плечевыми). Сделайте шаг назад, вытянув тело в одну линию. Напрягите мышцы спины и…

Британка Николь Лесбирел и представить себе не могла, как дорого ей будет стоить любовь к животным. А все началось еще 6 лет назад, когда ее соседи Джеки и Джон Холл приобрели себе домашнего питомца — кота породы мейн-кун. Назвали они его Оззи и так как, кот часто уходил из дома, Джеки и Джон надели на…

Мечтать и делать, две разные вещи. Красивые бедра и стройные ноги без жира и складок более чем реальность. Уже сегодня Вы можете начать воплощать свои мечты. Эта простая тренировка, поможет Вам быстро сделать ножки стройными, а попу подтянутой. Тренировка подходит новичкам, а также девушкам, которые уже давно знакомы с фитнесом. Новичкам, упражнения стоит делать без…

Подборка простых и очень вкусных рецептов: вкуснейшие закуски для новогоднего  и  любого другого праздничного стола. Все блюда готовятся просто и быстро, из очень даже  доступных продуктов!  Закуски можно приготовить заранее: и быть более свободной 31 декабря! А это для нас очень важно, правда? Вкус закусок вас тоже очень порадует! Предлагаю свои любимые варианты, проверенные временем….

  Кофейная гуща   №1   Чтобы устранить неприятный запах в холодильнике, многим известен способ с содой: насыпать ее на блюдце и поставить на пару дней. Кофейная гуща работает ничуть не хуже. №2   Кофейная гуща — это хороший абразив, и если нужно быстро почистить, к примеру, пригоревшую сковороду, просто добавьте на губку кофейную гущу и потрите поверхность. Раковину, плиту и даже унитаз тоже можно чистить, добавив кофе….

Здоровый образ жизни, как все хорошее, требует денег: овощи стоят дороже хлеба, а смузи со шпинатом эффективно избавляют не только от токсинов, но и от наличности. Однако питаться с пользой для здоровья и экономно можно. Список сравнительно недорогих продуктов, которые обещают массу пользы и мастерски заменяют чиа, креветки и рукколу. Капуста Брокколи и цветная капуста,…

Котики — это смесь тигра и ужа. Пушистые комочки могут пролезть везде! Они словно жидкость — легко помещаются в любой емкости. Украшает собой вазу Источник фото: redd.it Ему удобно… Источник фото: redd.it Дайте поспать! Источник фото: instagram.com Какая скрипка! Источник фото: reddit.com Растекся по горшку Источник фото: redd.it В моем горшке такие цветы Источник фото: redd.it Растекся по полу… Источник фото: redd.it…

Вы когда-нибудь считали, сколько часов в день сидите? Вы наверняка будете удивлены результатами медицинских исследований. По статистике, в среднем взрослый человек проводит в сидячем положении 9,7 часа в сутки, а для офисных работников показатель достигает рекордных 15 часов. Эта тенденция малоподвижного образа жизни в цифровую эпоху стала глобальной угрозой и может усугубить и без того…

Лучшие бойцы со всего мира в обязательном порядке включают отжимания в свои тренировки, причем в каждой стране найдется своя методика. Фитнес-эксперт Men»s Health Мартин Руни серьезно занимался исследованиями тренировок выдающихся спортсменов, блистающих в разных видах единоборств по всему миру. И обнаружил интересный факт: все самые крутые бойцы на этом свете в обязательном порядке делают отжимания,…