Дебби Франк, астролог королевских семей Великобритании, Индонезии и Саудовской Аравии, личный наставник принцессы Дианы
Овен (21 марта — 20 апреля)
Главное
Карьера и саморазвитие у вас выйдут на первый план. И то, и другое давно требует переоценки, и провести ее рекомендуется уже в январе: между 10 и 12. В это время у вас появится отличная возможность избавиться от того, что отнимает массу энергии или больше не работает. Отбросьте ненужный «хлам» и двигайтесь вперед. Если вдруг в самом начале года собраться с силами будет сложно, имейте в виду, следующий благоприятный для этого период наступит в июле.
Календарь красоты
Ваша задача — профилактика возрастных изменений, займитесь этим в первые девять месяцев года, то есть до сентября. Овен управляет головой, поэтому особенно полезен будет массаж головы, омолаживающие процедуры для лица, мезотерапия для кожи головы. В период с начала сентября и до 14 ноября, когда ретроградный Марс будет в Овне, лучше не проводить косметических процедур и хирургических операций. В это время также не следует менять бьюти-рутину и пробовать новые методики.
Фитнес и диета
В 2020 году Овнам необходимо провести «капитальный ремонт». С начала сентября и до середины ноября обратите внимание на свой рацион, пересмотрите образ жизни и приобретенные привычки. Возможно, от чего-то стоит отказаться? Это подходящее время для детокса и чистки организма. Чтобы поддерживать уровень энергии, посещайте сауну и чаще бывайте на солнце — все это поможет сохранять внутренний огонь и бодрость.
Имидж
Поскольку ваш внешний вид будет играть в этом году важную роль, стоит научиться производить яркое впечатление. А это — заявка на смену имиджа! Самое время пересмотреть гардероб, поработать со стилистом и избавиться от ненужных вещей.
Совет на 2020 год
Прислушивайтесь к своему телу и обязательно отдыхайте, как только чувствуете первые признаки усталости. Сил вам придаст пребывание среди активных и душевных людей.
Телец (21 апреля — 21 мая)
Главное
Тельцам весь год стоит ухаживать за собой. Оптимальное время для активных процедур — с середины апреля до 9 мая. В этот период Венера, планета красоты и ваш главный покровитель, будет у себя дома, в Тельце. Здесь же будет находиться и Уран, планета радикальных перемен. Такая расстановка может добавить в жизнь некоторую нестабильность и изменения. Подобные колебания и неустойчивость отразятся на состоянии организма в целом. Поэтому, чтобы быть готовой к стрессам и напряжению, проявляйте заботу и внимание к себе. Окружайте себя красотой. Ваш источник энергии — искусство и природа, которые не просто радуют, но и оказывают омолаживающее действие, подчеркивая лучшее, что есть в вас.
Календарь красоты
Систематический уход — ваше все в 2020 году. Начиная с регулярного очищения кожи, приема витаминов, занятий спортом до специальных программ для стабилизации здоровья. Осенью, когда Марс будет ретроградным в Овне, нагрузки и стресса станет больше, так что усталость заявит о себе. Это время посвятите spa-процедурам. Особое внимание уделите шее: не только с точки зрения красоты (коррекция колец Венеры, лазерные шлифовки), но и в аспекте накапливающегося в ней напряжения. Однако в этот период откажитесь от медицинских вмешательств, особенно 31 октября. Это неблагоприятное время для хирургических операций и других инвазивных методик.
Фитнес и диета
Для вас этот год станет годом любви к себе, так что с особым вниманием следите за рационом. Питайтесь правильно, ведь главная задача — укрепить иммунитет. На помощь вам придут витамины, БАДы и суперфуды. А еще, если вы давно хотели перейти к более здоровому образу жизни, знайте — момент наступил.
Имидж
Здесь революции не предвидится, а вот дисциплина и некоторый «режим» не помешают. Чтобы хорошо выглядеть в 2020 году, Тельцам нужна ежедневная забота о себе и строгий режим ухода как за кожей, так и за зубами. Попробуйте жить по расписанию: составляйте списки покупок, планируйте шопинг, визиты к косметологу и фитнес.
Совет на 2020 год
Для Тельца очень важны тактильные ощущения, поэтому главная рекомендация на год — чаще обниматься.
Близнецы (22 мая — 21 июня)
Главное
Близнецов ждет тотальное обновление. Именно в их знак переходит Северный лунный узел, а 30 ноября в Близнецах произойдет полное лунное затмение. Новый жизненный цикл — на ближайшие 19 лет — стартует в мае. Он резонирует с периодом 19-летней давности. Завершение старого периода и начало нового будет наполнено важными событиями и окажется достаточно ярким. Это действительно судьбоносное время, которое поможет изменить то, что давно требовало перемен. Помните: ваш ресурс — это люди. Обмен идеями, расширение связей и контактов, активное общение придадут вам сил и вдохновения.
Календарь красоты
Близнецы любят скорость, многозадачность и часто делают несколько дел одновременно. 2020 год поддерживает эксперименты с косметическими новинками и процедурами и инновационным методиками. Нанесите на лицо маску и одновременно слушайте подкаст — новизна и многозадачность в действии! Наиболее благоприятный период, чтобы заняться собой, — с начала апреля до первых чисел августа. Все это время Венера будет находиться в Близнецах, и только 8 августа начнет ретроградное движение. Это прекрасная возможность позаботиться о себе, перезарядиться и омолодиться. Будет полезно пройти бьюти-марафон, детокс-программу, а также наблюдать, как вы себя чувствуете и в целом относиться к себе с любовью.
Фитнес и диета
Особенно полезной в 2020 году для Близнецов окажется практика осознанного питания. Дело не ограничивается выбором полезных продуктов. Попробуйте подойти к принятию пищи как к процессу, который требует вашего полного присутствия в моменте. Сюда также относится практика медитации, которая научит Близнецов концентрировать внимание. Вам нужно следить за легкими и кровообращением, поэтому ваш идеальный фитнес — аэробика. Смело пробуйте новые и модные классы с аэробной нагрузкой. Активный отдых старайтесь проводить где-то на природе — вам крайне важно дышать чистым воздухом, кислород освежает вас лучше любой биоревитализации.
Имидж
Близнецы олицетворяют новизну и движение, поэтому ваш образ тесно связан с молодостью и инновациями. Если хотите быть эффектными, следите за тем, чтобы стиль отражал последние тренды и в чем-то перекликался с образами поколения Y и Z. Иногда для этого достаточно супермодного аксессуара, который подчеркнет, что вы в теме.
Совет на 2020 год
Самое главное для вас в предстоящем году — научиться не отвлекаться. Этот навык стоит прокачать.
Рак (22 июня — 22 июля)
Главное
Основные задачи этого года для вас — отпустить старые связи и освободиться от ненужного. Полное лунное затмение, которое произойдет в знаке Рака 10 января, станет первой точкой «разблокировки». А затмение новой Луны 21 июня только подчеркнет необходимость освобождения от всего, что блокирует свободное движение энергии не только в теле, но и в жизни. Как никого другого Рака наполняют отношения. И в наступающем году у вас появится возможность воспринимать себя не только как дающего, но и получать любовь и заботу совершенно законным путем. Постарайтесь воспринимать любовь, как божественную пищу, процесс взаимного обмена.
Календарь красоты
«Очищение» во всех сферах — главная тема года. Вам подойдут такие процедуры, как глубокий массаж тканей и лимфодренаж. В период между маем и июнем, когда Венера будет ретроградной, обратите внимание на духовный аспект жизни. Это прекрасное время для ретрита, или как минимум для того, чтобы провести пару дней наедине с собой. В течение всего года будут полезны любые активности, связанные с водой: ванны, подводный массаж, плавание, прогулки у воды, гребля. Лучшее время для бьюти-процедур — август и начало сентября. Любые косметологические процедуры и проявление заботы принесут пользу!
Фитнес и диета
Особое внимание уделите желудку: будет неплохо пройти обследование, а в рационе сделать ставку на легкую пищу. В идеале провести глубокое очищение организма, приурочив его к затмениям 10 января и 21 июня. Ракам нужно особенно позаботиться о том, какой пищей они себя наполняют — во всех смыслах, потому что их желудок сильно реагирует на эмоциональное состояние, затрудняя переваривание пищи. Займитесь йогой, если вы до сих пор этого не сделали.
Имидж
Поддерживая общую тенденцию года, которая связана с очищением, Ракам рекомендуется обратить внимание на любые застойные явления в жизни — в частности, сколько ненужных вещей их окружает. Пересмотрите гардероб, избавьтесь от хлама в квартире и наведите, наконец, порядок в телефоне и на рабочем месте. Чтобы добавить что-то новое в жизнь, Ракам придется убрать то, что им больше не нужно.
Совет на 2020 год
Ракам в первую очередь нужно полюбить себя. И если у вас это получится, вы не поверите, насколько изменится ваша жизнь!
Лев (23 июля — 23 августа)
Главное
Во главе вашей карты стоит Уран, планета радикальных изменений, а это значит, что в 2020 году их не избежать. Скорее всего, привычный образ жизни Львов круто изменится. Вам придется задуматься, как создать «новую версию себя» — не только с точки зрения внешности, но и внутренних ощущений. Для восполнения энергии подойдут визиты на концерты, представления, всевозможные шоу и даже лекции, public-talks. Проявление радости и творчество не просто вдохновляют Львов, но и улучшают их жизнь.
Календарь красоты
Период с 6 сентября по 2 октября, когда Венера будет находиться во Льве, — лучшее время для бьюти-программ. Планета красоты поможет вам засиять максимально ярко! Есть смысл планировать посещение светских мероприятий на эти даты — считайте, статус «звезда вечеринки» уже ваш, как и чье-то сердце. В этот период на пользу пойдут и любые процедуры для лица и тела.
Фитнес и диета
Тема здоровья для Львов станет одной из главных. Вам стоит в корне пересмотреть систему питания — отказаться от вредных продуктов или даже попробовать интервальное голодание. При этом важно подойти к вопросу максимально серьезно, если вы действительно хотите улучшить здоровье, скинуть пару килограммов и лучше выглядеть. Сделайте чек-ап, тестирование, пройдите генетический тест, чтобы составить список подходящих продуктов, витаминов и добавок. Также обратитесь к персональному тренеру, который подберет оптимальную программу для достижения желаемых результатов.
Имидж
Год дарит Львам прекрасную возможность обновить имидж. Новая прическа, необычный для вас цвет или стиль одежды, наконец, помада яркого оттенка — масштабы перемен вы определите сами. Но даже самый легкий апгрейд во внешности может привнести значительные изменения в вашу жизнь.
Совет на 2020 год
Будьте сами собой. Перестаньте угождать кому-то, изображая лидера. Вы и есть настоящий хедлайнер, особенно, когда полностью погружены в ситуацию. Ваша жизнь выйдет на новый уровень, если вы не будете идти против себя, играя чужую роль.
Дева (24 августа — 23 сентября)
Главное
Множество перемен ждут представителей и этого знака. Причиной являются затмения 2020 года, которые указывают на важные события, в том числе в личной жизни. Дев может ожидать переезд, изменения в семейном статусе или карьере, которые откроют для вас новые направления.
Календарь красоты
Дев отличает щепетильный подход к уходу за собой, поэтому пересмотрите косметичку и подберите новые, более эффективные средства. Вам подходят натуральные ингредиенты, так что можно попробовать экокосметику. Еще один нюанс, на который стоит обратить внимание, это неэкологичная привычка Девы беспокоиться. Дайте себе обещание избавиться от нее в 2020 году — увидите, цвет лица мгновенно улучшится!
Фитнес и диета
Проявляйте разборчивость в еде, ведь для переваривания пищи Девам нужно регулярное питание, без перегрузки. Особенно полезны натуральные продукты, свежевыжатые соки. Они придают сил и хорошо сочетаются с тонко настроенной пищеварительной системой. В фитнесе для нагрузки тела попробуйте сайклинг, а, чтобы разгрузить беспокойный ум, медитируйте при ходьбе. Для вас полезно умение сосредоточить свои мысли и визуализировать все, что вы хотите получить от жизни.
Имидж
Пришло время добавить в ваш образ мягкости и романтики. Начните с аксессуаров или небрежных укладок, а когда войдете во вкус, позвольте себе немного вольности в стиле. Например, попробуйте соединить разные фактуры в одном наряде, надеть футболку с дерзкой надписью и выбрать эффектный принт.
Совет на 2020 год
Живите сердцем, а не головой.
Весы (24 сентября — 23 октября)
Главное
Важные события в сфере личных и семейных отношений будут происходить у Весов в январе и июле 2020 года. Из-за накала страстей вам наверняка захочется себя как-то обезопасить, поэтому не стоит планировать на этот период глобальные перемены в карьере. Еще один напряженный момент звезды обещают осенью, когда ретроградный Марс будет находиться в Овне. Коммуникации с другими людьми, дружба и деловые союзы могут замереть, события затормозятся, а вы будете испытывать неуверенность. Проявите терпение — уже с середины ноября ситуация начнет проясняться и до конца года решится наилучшим образом. Искусство и красота оказывают на вас целительное действие. Поэтому чтобы восстановить силы, отправляйтесь в музей, галерею или в живописное место с источниками чистой воды, даже в черте города.
Календарь красоты
С конца октября и до 21 ноября с вами будет Венера — займитесь собой и своей внешностью. Но из-за ретроградного Марса в это же время от инвазивных методик лучше отказаться, чтобы не получить совсем не тот результат, на который рассчитывали. Зато хороший эффект принесут уходы для лица, процедуры для волос и тела. Кстати, это отличный момент, чтобы пополнить запасы косметики — покупки будут удачны.
Фитнес и диета
Как истинные эстеты, Весы придают значение сочетанию цветов пищи на тарелке. Следите за тем, чтобы ваша еда была полезной и визуально привлекательной. Другой важный аспект в питании — режим питья. Весам необходимо ежедневно употреблять много воды: чистой, фильтрованной, лучше щелочной, чтобы почки были здоровыми и оптимально работали. Займитесь теннисом и лыжами, чтобы улучшить тонус тела, а пилатес поможет найти баланс.
Имидж
Будучи перфекционистами по части внешнего вида, в этом году проявите заботу о том, как вы себя чувствуете, потому что это тоже отражается на внешности. В целом, 2020 для Весов — год минимализма. Так что постарайтесь избавиться от всего лишнего.
Совет на 2020 год
Для Весов в этом году важно научиться сохранять энергию. Эгоистами становиться не нужно — просто будьте для себя в приоритете, чтобы вам хватило сил, когда они понадобятся для других.
Скорпион (24 октября — 22 ноября)
Главное
У Скорпионов в 2020-м есть возможность обнаружить собственный «голос», то сообщение, которое они хотят донести. Это может быть волнительно. Ключевой период — начало января. Так что встречать новый год вы будете сосредоточенно и целенаправленно. На этом сюрпризы не заканчиваются. 7 мая, когда полная Луна будет в Скорпионе, появится шанс проявить себя, а к концу года, между 21 ноября и 15 декабря, когда Венера окажется в вашем знаке, представители знака Скорпион будут отлично выглядеть и могут достичь выдающихся успехов. С точки зрения внутренней энергии, 2020 год дает возможность изменить самые глубокие установки. Скорпионы могут ослабить свои привязанности, оставить в прошлом старые изжившие себя связи. Но не лишайте себя страсти, она вам жизненно необходима.
Календарь красоты
Внутренняя энергетика, которая работает лучше модного мейка и эффектной укладки, — тайное оружие Скорпионов. Этот талант и стоит развивать. Для усиления своей энергии и укрепления организма в целом, можно попробовать практики восточной медицины, иглотерапию, аюрведу и даже найти хорошего энерготерапевта. Используйте натуральные компоненты в косметике, травы и камни.
Фитнес и диета
Скорпионам рекомендуется добавить в рацион корнеплоды, они вас заземляют. Полезными будут и специи: усиливая вкус жизни, они наполняют ее новыми ощущениями. Так как без страсти Скорпион откровенно скучает, в качестве физической нагрузки идеально подойдут занятия танцами — сальсой и танго, например.
Имидж
Вам предстоит переосмыслить само понятие сексуальности в образе, ведь любовь имеет отношение не только к партнерам. Сексуальность Скорпиона — это также его способность любить жизнь. И вы должны знать, что лучший роман — это роман с жизнью.
Совет на 2020 год
Попробуйте стать «алхимиком» собственной жизни и преобразовывать все наилучшим образом так, как это умеют делать только Скорпионы.
Стрелец (23 ноября — 21 декабря)
Главное
Как и у Близнецов, в 2020-м у Стрельцов начинается новый 19-летний цикл, который также связан с лунными узлами и затмениями. Особое внимание привлекают два события: лунное затмение в Стрельце 5 июля и полное лунное затмение в том же знаке 14 декабря. Запомните эти даты, они станут отправными точками в вашей новой жизни. Май и июнь важны для пересмотра отношений, потому что Венера будет ретроградной в Близнецах — знаке, противоположном вашему. Старайтесь избегать скуки и рутины. Помните: сил вам придают веселье, игры и путешествия.
Календарь красоты
Май и июнь — лучшее время, чтобы устроить себе перезагрузку и восстановить здоровье, оценить свои ресурсы. Обратите внимание на акупунктуру — сеансы иглотерапии настроят работу энергетических меридианов и дадут омолаживающий эффект. Для лифтинга кожи и профилактики старения рекомендуются горячая и холодная терапия с применением радиоволн (RF-лифтинг).
Фитнес и диета
Стрельцы — не любители долгих посиделок за столом, поэтому им подойдет фастфуд, но пища должна быть здоровой и полезной. Например, натуральные соки со специальными добавками, такими как магний. Также важно систематически чистить организм, прежде всего, печень. Иногда можно и поголодать, и сократить потребление сахара. Самым активным и отчаянным Стрельцам подойдут конный спорт и стрельба из лука. Если на такие эксперименты вы не готовы, займитесь бегом. Вы должны много двигаться и почаще бывать в открытых местах, где хорошо видно небо, — там вы сможете поправить здоровье и зарядиться энергией.
Имидж
В этом году большую роль играет Козерог, поэтому в любимый Стрельцом образ «а-ля натюрель» стоит добавить утонченности. Попробуйте одеваться более стильно и эффектно, тщательнее подбирайте одежду. Учитывайте сочетание цветов и деталей, подбирайте аксессуары, а не выбегайте из дома в первом, что попалось под руку.
Совет на 2020 год
Осуществляйте свои мечты. Не просто живите в мире собственных фантазий, а воплощайте их в жизнь.
Козерог (22 декабря — 20 января)
Главное
12 января в вашем знаке соединятся Сатурн с Плутоном, а заодно и Солнце с Меркурием. Это событие гарантирует незабываемые впечатления. Вы почувствуете, что наступил конец эпохи, «точка невозврата». В этот период очень важно избавиться от лишнего — от всего того, что вы не хотите брать с собой в светлое будущее. Практически весь год с вами будет Юпитер, а это означает тотальное расширение: прилив энергии, раскрытие потенциала и появление новых возможностей. Еще один знаковый период начнется 16 февраля и продлится до 30 марта, пока Марс, планета активных действий, будет находиться в Козероге. Его мощная энергия принесет оживление во все сферы жизни. А соединение Сатурна с Юпитером, которым ознаменуется декабрь, поможет по достоинству оценить приятные перемены за прошедший год.
Календарь красоты
Весь 2020 год вы будете суперактивны и деятельны, поэтому главная задача для вас — это научиться сбрасывать напряжение и стресс. Только так вы получите нужную энергетическую подпитку. Имейте в виду, что у Козерога стресс в первую очередь сказывается на состоянии кожи и зубов. Поэтому очищение, регулярный домашний уход и гигиена полости рта — ваш бьюти-минимум. Также Козерогам пора, наконец, проявить твердость и принять реальные меры по избавлению от вредных привычек.
Фитнес и диета
Режим питания очень важен для всех Козерогов — тело должно точно знать, когда оно получит пищу. А вот от перекусов лучше отказаться вовсе. Из фитнеса вам подойдет все, что укрепляет спину, кости и формирует хорошую осанку. Для разнообразия можете попробовать альпинизм, занятия на скаладроме или походы по пересеченной местности. Чистый свежий воздух для вас — источник энергии. Поэтому бывайте там, где есть красивые пейзажи — озера, горы, океан, холмы.
Имидж
В этом году изменениям подвергнутся ваши взгляды на себя — на имидж в том числе. Вам придется заняться собой: существующая ситуация вас не слишком обрадует, но уверенности, чтобы двигаться дальше, будет достаточно. Готовьтесь к кардинальным переменам в стиле. Новый год — новое всё!
Совет на 2020 год
Будьте лучшей версией себя!
Водолей (21 января — 18 февраля)
Главное
Мы все ближе к Эре Водолея, и наступающий год станет переходным в этом движении. Он несет в себе серьезные изменения — не только для представителей знака Водолея, но и для всего мира. Что касается Водолеев, то вы как будто чувствуете, что люди, наконец, начнут понимать вашу природу и внутренний мир. В период между 22 марта и 1 июля Сатурн перейдет в ваш знак впервые за 29 лет, а затем 4 декабря Юпитер, планета изобилия, и Сатурн остановятся в вашем знаке на долгий период. Это событие изменит ваше восприятие жизни в целом. А вас ведь так вдохновляет все новое и необычное.
Календарь красоты
Регулярно проходить медицинские обследования и тщательно проверять свой организм — вот задача для Водолея в 2020 году. Также стоит пересмотреть свое отношение ко сну и к физическим нагрузкам. Водолеи часто порывисты и склонны действовать под влиянием момента. Поэтому постарайтесь изменить образ жизни и бьюти-ритуалы так, чтобы они были выстроены в некую систему. Только регулярная забота о здоровье принесет результат.
Фитнес и диета
Не перегружайте организм животным белком, ваша пища должна быть легкой и сбалансированной. Для Водолеев важно хорошее кровообращение, поэтому старайтесь больше двигаться. Начните с быстрой ходьбы, к которой позже можно добавить тренировки в зале или занятия йогой. Особенно полезна будет бикрам-йога.
Имидж
Если раньше вы не уделяли достаточно внимания своему имиджу, в 2020 году придется изменить подход. Серьезно задумайтесь о создании своего уникального стиля. В течение года вы должны производить на всех сильное впечатление, и новый образ поможет эффектно заявить о себе.
Совет на 2020 год
Подготовьтесь как следует к вашему личному году глобальных перемен.
Рыбы (19 февраля — 20 марта)
Главное
Весь год для вас будут актуальны темы духовного развития, творчества, фантазий и исцеления, так как Нептун, главная для Рыб планета, проведет его в своем знаке. Энергетически сильным станет период между 30 мая и 28 июня, когда в Рыбах разместится Марс, планета активных действий. В то же самое время Венера уйдет в ретроградную фазу, так что вам придется переключиться со сферы отношений с близкими и партнерами и сосредоточиться на себе. Этот момент «уединения» необходим — иначе вам будет сложно понять, как действовать дальше. Полезным будет посещение святых, наполненных духовной энергией мест или мест, имеющих для вас особое значение, — это лучший отдых для Рыб.
Календарь красоты
Вам показаны расслабляющие и восстанавливающие процедуры, во время которых вы сможете отключиться и помедитировать. Такие сеансы — время, когда Рыбы получают возможность визуализировать свои мечты, тем самым ускоряя их исполнение. Для общего здоровья и гармонии рекомендуются флоатинг, аромамассаж и лимфодренаж. Рыбкам крайне важно поддерживать ступни в порядке, поэтому в списке бьюти-процедур обязательны регулярный педикюр, ванночки для ног, массаж стоп. В продолжение темы полезных привычек, Рыбам в 2020 году нужно выстроить личные границы: перестаньте бесконечно тратить свои ресурсы на окружающих.
Фитнес и диета
В новом году вам стоит попробовать перейти на щелочную диету. А чтобы получить от физической нагрузки терапевтический эффект, выбирайте активности, связанные с водой, — плавание, SUP-серфинг и просто прогулки по набережной. Кроме того, ваш ресурс — это тишина. Поэтому практика випассаны вернет вам силы.
Имидж
В 2020 году можете смело добавлять в образ элементы волшебства, создавая особую магическую ауру. Подойдут блестящая, переливающаяся ткань, летящие струящиеся силуэты, складки, многослойность — все то, что подчеркивает некую сюрреалистичность образа.
Совет на 2020 год
Не реагируйте на людей, которые хотят получить вашу энергию, ничего не давая взамен.
Источник: www.goodhouse.ru
