1.Лимонный кекс в микроволновке: 5 минут и готово! Ингредиенты: Мука цельнозерновая — 2 ст. л Яйцо — 1 шт Разрыхлитель — 1/4 ч. л Мак — 2 ст….

Спорт - Стиль Жизни

Ингредиенты: Киноа 1 ст Вода питьевая 2 ст Кабачок 2 шт Морковь 1 шт Сельдерей 2 шт Чеснок зубчики 2 дольки Масло оливковое 2 ст.л Базилик сушеный по…

Спорт - Стиль Жизни

Ингредиенты: Куриное филе — 300 г Морковь — 120 г Брокколи (можно взять замороженную) — 300 г Сливки 10% жирности — 120 г Сыр — 1 ст.л.20 г…

Спорт - Стиль Жизни

1. Печеночный торт с яйцом и морковью Ингредиенты: • Куриная печень — 600 г• Яйца — 3 шт• Яйца — 3 шт (вареные)• Лук — 2 шт• Морковь…

Спорт - Стиль Жизни

на 100 грамм — 106.01 ккал б/ж/у — 5.43/1.6/18.27 Ингредиенты: Кефир (любой жирности) — 2 стак.Мед — 3 ст. л.Желатин — 1 ст. л. Приготовление: Желатин залить 2-3…

Спорт - Стиль Жизни

1.С брокколи и чесноком ИНГРЕДИЕНТЫ (НА ЧЕТВЕРЫХ): 1 упаковка капеллини кочан брокколи пара зубчиков чеснока соль, специи по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1.Доведите до кипения воду, добавьте в неё соль…

Спорт - Стиль Жизни

на 100грамм — 34.67 ккалБ/Ж/У — 0.82/0.21/7.6 Ингредиенты:  Киви — 1 шт Лимон — 10 г Мята — 15 г Петрушка — 10 г Вода — 100 мл…

Спорт - Стиль Жизни

Отличный гapниp! Ингpeдиeнты: Κapтoфeль мoлoдoй 5-7 шт. Яичный бeлoк 2 шт. Сoль (пo вкуcу) Πaпpикa cлaдкaя мoлoтaя (пo вкуcу) Πepeц чёpный мoлoтый (пo вкуcу). Спocoб пpигoтoвлeния: Κapтoфeль oчиcтить,нapeзaть…

Спорт - Стиль Жизни

Ингредиенты: Яблоко 75 г Банан 1 шт Яйцо 1 шт Творог 5% 340 г ванилин, подсластитель, корица Приготовление: Яблоко трём на крупной терке. Банан вжик блендером в пюре….

Спорт - Стиль Жизни

Масленица в самом разгаре: каждая хорошая хозяйка стремится придумать самое вкусное угощение для своих домочадцев и гостей. Существует миллион вариантов классных добавок,  а вот как правильно завернуть блины…

Спорт - Стиль Жизни