Новость, которую долго ждали все любители кулинарии: Известный шеф- повар и телеведущий шоу «Адский шеф» и «На ножах» Константин Ивлев выпустил книгу авторских рецептов «Когда вкусно, тогда вкусно!»….
Рецепты
1.Творожная запеканка к завтраку! Ингредиенты: • Творог обезжиренный — 500 г• Яйца — 2 шт• Манная крупа — 2 ст. л• Изюм — 40 г• Ванилин — по…
Ингредиенты: Фарш куриный 600 г Лук репчатый 50 г Сыр 30 г Соль, перец Специи Паприка Приготовление: У нас получилось 6 штучек таких крупненьких 🤗Фарш наш размораживаем, солим,…
Ингредиенты: ▪ 1 яйцо, 1 белок▪ 2 маленьких банана (взблендерить)▪ 50 мл кефира или натур.йогурта▪ 100 г овсяной муки+50 г. ц/з муки▪1 ст.л оливкового масла▪ горсть овсянки▪ 0,5…
1.Пюре из цветной капусты: идеальный гарнир! Ингредиенты: • Цветная капуста — 700 г• Лук — 1 шт• Молоко 1% — 4 ст. л• Чеснок — 5 г• Соль,…
На 100 гр -49 ккал 🔸 белки — 2 🔸 жиры — 0 🔸 углеводы — 9 🔸 Диетический десерт всего 49 ккал! Ингредиенты: • Яблоки — 5…
83 ккал/100 г Ингредиенты: — творог обезжиренный 400 гр— молоко 1-1,5% 100 мл— какао-порошок — 20-40г (я 20г добавила, но можно и побольше)— мёд — грамм 30 (у…
3 важных момента Для салатов лучше брать кисло-сладкие яблоки. После нарезки яблоки нужно сбрызнуть лимонным соком, чтобы они не потемнели. Майонез можно сделать самостоятельно, заменить сметаной, йогуртом или другими…
Пришло лето, и хочется привнести в знакомые рецепты что-то новое, соответствующее сезону. Например, добавить в привычные блинчики богатые витаминами и низкокалорийные кабачки. Тонкие блинчики из кабачков с молоком…
1.Йогуртовый соус «Цацики» Ингредиенты: • Йогурт греческий — 300 г• Огурец — 2 шт• Чеснок — 10 г• Масло оливковое — 4 ст. л• Уксус винный белый —…