Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Упражнение стульчик — это одно из лучших упражнений для поднятия ягодиц и стройности ваших ножек.
Для его выполнения не требуется никакого оборудования, дополнительных весов и прочей спортивной атрибутики, все, что вам нужно, это стена.
Находим любую стену и выполняем данное упражнение!
Упражнения Стульчик для стройных ног и упругих ягодиц
источник: youtube.com
