Правильный брауни с тыквой: такого вы еще не пробовали!

Ингредиенты:

  • 200 г сырой тыквы
  • 130 г спелого банана
  • 2 яйца
  • 30 г какао
  • 3 г разрыхлителя
  • 10 г сахарозаменителя (у нас фитпарад)
  • 40 г рисовой муки

Для поливки:

  • 20 г какао
  • 35 г кипятка
  • 3 г сахарозаменителя

Приготовление:

Тыкву нарезать на кусочки, можно запечь в духовке до мягкости, я быстро приготовила в микроволновке ( 7-9 минут при высокой мощности). В блендере смешать тыкву, банан, какао, разрыхлитель, муку и сахарозаменитель. Вылить в форму и выпекать в разогретой духовке при 180 градусах 30 минут.
Поливка:
Какао смешать с кипятком и сахзамом и полить брауни. Убрать в холодильник на ночь!
Приятного аппетита!

Спорт - Стиль Жизни
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: