Рецепты

Когда времени не хватает или силы под конец рабочего дня уже на исходе, то как-то и не хочется, и не можется копошиться на кухне. Но вкусного все равно душа желает … А если на пороге неожиданные гости? В таких ситуациях любую хозяйку спасет очень вкусный рецепт домашнего пирога на кефире. coocook.me Как приготовить пирог на…

Ингредиенты: Для корзиночек (получается 4 шт): Овсяные хлопья грубые 70 г Тыквенные семечки 20 г 1 яйцо 1 ст. л мёда Все смешать, в формах для маффинов сформировать корзиночки с высоким бортиком, выпекать в разогретой до 180С духовке 10 минут, остудить, извлечь из формы.Для крема смешать пастообразный лёгкий творог 200 г и малину!

Чувствуете, внутри что-то клокочет? Это ожидание. Удивительного, яркого, волшебного и сказочного Нового года. Мы, как в детстве, верим, что чуду есть место в нашей жизни. И оно спрятано в этом празднике. Не верите? А вы загляните в свои планы. Мы готовимся к долгожданному событию чуть ли не за месяц до него. Наряд, новогодняя программа и…

1.Фаршированные перцы с курицей и грибами Ингредиенты: • Болгарский перец — 6 штук• Куриное филе — 600 г• Шампиньоны — 400 г• Лук — 1 шт• Сыр — 100 г (у нас российский)• Зелень, специи — по вкусу• Соль, перец — по вкусу Приготовление: Перцы вымыть, разрезать на половинки, очистить от семян. Нарезать куриное филе…

Жиросжигающие коктейли — отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты. Как приготовить жиросжигающие коктейли дома На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение. Почему эти напитки называются…

Ингредиенты: Фарш из куриного филе — 1 кг Кабачок — 400 г Морковь — 200 г Лук — 200 г Чеснок — 7 г Масло оливковое — 1 ст. л Петрушка — по вкусу Укроп — по вкусу Соль, перец — по вкусу Приготовление: Режем небольшими кубиками морковь и лук, выкладываем на сковороду и десять…

У нас есть 15 нетрадиционных, очень необычных идей, которые порадуют своим вкусом даже гурманов. А главное их преимущество — низкокалорийность. Если вы следите за своей фигурой, то самое время попробовать что-то новенькое. Правильные бутерброды Яйцо вкрутую + овощи кимчи + кунжут. Арахисовое масло + банан + кунжут. Сливочный сыр + слайсы огурца + копченый лосось…

Для людей, которые ведут здоровый образ жизни или хотят избавиться от лишних килограммов, батончики «мюсли» — отличное решение. В составе множество полезных компонентов. Рецепт такого продукта прост, поэтому его возможно приготовить дома. Давайте разберём, как это сделать. Польза батончиков не оспорима К явным преимуществам батончиков «мюсли» относят такие: Вкусно. Калорийность невысокая. Её возможно подбирать самостоятельно,…

Ингредиенты: Курага – 250 г Овсяные хлопья – 210 г Кокосовая стружка – 45 г Кокосовое масло (растопленное) – 2 ст. л. Сироп агавы – 2 ст. л. Соль – щепотка Приготовление: 1. Разогрейте духовку до 170 градусов.2. Смешайте в блендере 3/4 кураги, кокосовое масло, овсяные хлопья, сироп агавы, кокосовую стружку и соль до однородной…

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает». Ингредиенты: 5 — ст. ложек овсяных хлопьев; 5 — ст. ложек воды; 1 — ст. ложка молока (или…