Психология здоровья

Обладательницы сухой кожи очень часто сталкиваются с такой проблемой как дискомфорт, так как уход за сухой кожей лица не так прост, а на нее плохо ложится косметика, как кремовые так и сухие текстуры — подчеркивает шелушение и даже способна сделать макияж визуально «дешевым». Каждая ухаживающая за своей внешностью женщина должна знать, как определить тип кожи лица…

Мы посвящаем работе большую часть времени. У кого-то работа сидячая, а кто-то находится в постоянном движении. Какая бы ни была нагрузка, если она длится на протяжении многих часов, то это дурно влияет на разные группы мышц. В конце рабочего дня тело устает, требует расслабления и отдыха. Однако, это нам только кажется: в действительности ему нужны…

Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость. — 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей. — Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл…

  В наше полное стресса время панические атаки знакомы едва ли не каждой. Это необъяснимый страх, который не поддается логическому объяснению, парализует и мешает вести нормальную жизнь.  Почему они возникают? Как с ними бороться? Есть несоклько причин возникновения панических атак, если устранить их, можно избавиться и от самого явления.  Стресс Панические атаки являются первой реакцие…

Преддиабетом называют состояние, связанное с высоким риском получить сахарный диабет второго типа и болезни сердца. Как расцениваться преддиабет – как приговор или излечимое явление? Миллионы людей в мире живут с сахарным диабетом, современная медицина позволяет многим из них поддерживать достойное качество жизни, но все равно диабет сильно ограничивает. Печальная правда заключается в том, что развитие…

  Героини нашей сегодняшней подборки очень разные, но у них есть кое-что, что их объединяет. Все эти девушки столкнулись с проблемой лишнего веса — и смогли победить килограммы, изменившись до неузнаваемости. И, как ты, наверное, уже догадалась, речь идет не о 3−5 лишних килограммах, а о десятках и даже сотнях. У этих девушек не было…

Функционирование организма физически активных и пассивных людей различается на генном уровне. Это вовсе не означает, что спортивным людям достались гены силы и выносливости, а физически неподготовленные обделены такими генами. В процессе наращивания мышечной массы, дающей силы и выносливость, задействованы гены, которые управляют синтезом соответствующих мышечных белков. Однако эти гены находятся во включенном рабочем состоянии только…

Когда ребёнок начинает делать первые шаги, молодые родители задаются вопросом, какую обувь нужно теперь покупать малышу? Действительно, вопрос очень важный, ведь не все знают, как это делается, нужно ли покупать ортопедическую обувь, как её носить и так далее. Развитие стоп у детей происходит в индивидуальном порядке, поэтому перед приобретением пары обуви лучше посетить ортопеда. Он…

Что вы делаете, когда в середине дня вы устаете, внимание притупляется и хочется заснуть прямо за рабочим столом? Обычно все тянуться за чашкой крепкого кофе или баночкой тонизирующего напитка – энергетика или кока-колы. Это легкий и быстрый способ взбодрить нервную систему, и многие «подсаживаются» на тоники, ошибочно считая их безопасным легальным допингом. Но самое главное…

Наверное, ни один процесс, происходящий с нашим организмом, не окружен таким количеством мифов, как метаболизм. «Кофе ускоряет его!», «после 40 лет метаболизм необратимо замедляется», «силовые упражнения — единственный способ разогнать обмен веществ» — это, пожалуй, самый распространенные мифы, с которыми обязательно столкнется каждый, кто всерьез задумается о возможности ускорить свой обмен веществ. Авторы диет и даже производители продуктов также намекают на способность ускорить метаболизм —…