Стрижка боб является одной из самых трендовых и уникальных стрижек популярных в этом году. Источник: krasotka.cc В нашей статье мы хотели бы поделиться с вами некоторыми вариантами стильных а, самое главное, простых стрижек боб, которые подойдут любой женщине независимо от её возраста и структуры волос. Стильные и современные стрижки боб Если вы заинтересованы в этой…
Героини нашей сегодняшней подборки очень разные, но у них есть кое-что, что их объединяет. Все эти девушки столкнулись с проблемой лишнего веса — и смогли победить килограммы, изменившись до неузнаваемости. И, как ты, наверное, уже догадалась, речь идет не о 3−5 лишних килограммах, а о десятках и даже сотнях. У этих девушек не было…
Лучшая быстрая РАЗМИНКА всего тела перед любой тренировкой! также идеально подойдет как разминка перед растяжкой или разминка перед бегом, но в первую очередь эффективна как разминка перед тренировкой. Мы подготовили только самые эффективные разминка упражнения. Разминки подойдут в любов возрасте как для парней (мужчин) так и для женщин (девушек). С 10 лет наши разминки…
Кардио в стиле ТАЙ-БО — это кардио для тотального жиросжигания! Так как тренировка очень интенсивная, вам понадобится хорошая физическая подготовка, так что если вы новичок, то лучше отдать предпочтение менее интенсивной тренировке. Данная же тренировка подойдет всем, кто любит ЖЕСТЬ!) Кардио тренировка в стиле Тай-Бо Источник: youtube.com
Екатерина Варнава Екатерина Варнава всегда стремилась к самовыражению: занималась танцами, участвовала в играх КВН. Громкая слава пришла к артистке с премьерой шоу Comedy Woman, где она безупречно воплотила на сцене образ роковой красотки. Той секс-бомбы с аппетитными формами больше нет, и сегодня Варнава — хрупкая женщина. Почитатели таланта Екатерины разделились на два лагеря: одни оценили…
1. Мороженое с ягодами Само по себе мороженое, может, и не слишком полезно (многовато углеводов), но если добавить в него чернику, получится отличный антиоксидант с приятным вкусом. А еще эти ягоды помогают мозгу работать лучше. 2. Консервированные бобы и нут Отличный источник протеина и пищевых волокон, можно добавлять в салаты или есть просто так. 3. Мюсли Хорошая замена надоевшей утренней каше и яйцам. Выбирай те, в которых меньше…
Красивую стрижки дополняют не только цвет и укладка, а и чёлка. Разные варианты чёлки действительно могут быть последним штрихом к вашему стилю и образу. 1. Удлинённая чёлка 2. Длинная чёлка на одну сторону 3. Чёлка с прямым срезом 4. Косая чёлка для стрижки боб 5. Челка, разделенная на две стороны 6. Челка на кудрявых…
Функционирование организма физически активных и пассивных людей различается на генном уровне. Это вовсе не означает, что спортивным людям достались гены силы и выносливости, а физически неподготовленные обделены такими генами. В процессе наращивания мышечной массы, дающей силы и выносливость, задействованы гены, которые управляют синтезом соответствующих мышечных белков. Однако эти гены находятся во включенном рабочем состоянии только…
Сухая и грубая кожа на ногах не позволяет чувствовать себя уверенно в открытой обуви и коротких юбках. Необходимо найти причину этой проблемы и быстро ее решить. И атласная кожа ног гарантированна. Начнем с самого начала — причины появления грубой кожи Шероховатость кожи на ногах или бедрах является довольно распространенной проблемой. Обычно это связано не только…
Каждая женщина стремится иметь стройную талию. Но качать пресс — не панацея. Так как же получить идеальную фигуру? Что влияет на объем тела? Как утверждают тренеры, три проблемы, которые визуально и физически повреждают талию: общий избыточный вес; выпуклый живот; плохая осанка. Талия не появляется сама по себе, это результат тяжелой работы над своим тела. Формируем…
