Новости

Вкусненькая рыбка готова,подаём с гарниром и овощами на обед, а на ужин кушаем рыбку с овощным салатом. Ингредиенты: Минтай 2шт Лук репчатый 2 шт Сметана 15%жирности 2 ст.л Молоко 200мл Специи для рыбки,чёрный перец,соль Сыр до 35 % жирности 150гр. Приготовление: 1)Рыбу режем на порционные куски 2)Выкладываем рыбу в чашку 3)Добавляем специи,перец и чуть чуть…

Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное). Не переусердствуйте: если вы неважно себя чувствуете, количество повторов можно сократить. Главное – делать все правильно. Стоя Встаньте прямо, стопы на прямой линии. Поднимайтесь на носки и медленно опускайтесь. Повторите 20–30 раз. Теперь разведите носки врозь, а пятки поставьте вместе….

Получить занозу очень легко. Это могут быть не только деревянные щепки, но и шипы от растений, и металлическая стружка. Вместе с ними под кожу попадают различные бактерии, пишет Survival Life. Если своевременно не вытащить инородное тело из кожного покрова, может развиться нагноение. michaelismerio.site Перед извлечением занозы внимательно рассмотрите ее через увеличительное стекло. Обратите внимание на…

Свойства зеленого чая известны с незапамятных времен, но в средние века приобрел большую популярность черный чай, который, к сожалению вытеснил из обихода зеленый. Почему зеленый, а не черный? Зеленый чай содержит витамины и минералы, в дополнение к широкому спектру способствующих укреплению здоровья веществ. Некоторые из них непосредственно влияют на запуск метаболизма. Катехины. Ученые обнаружили, что…

Чем вредно подсолнечное масло? Многие уверены, что подсолнечное масло — это лучший вариант для приготовления пищи, поскольку оно доступно, дешево, практически не имеет запаха и не содержит в составе холестерина. Однако рафинированное подсолнечное масло является одним из наиболее вредных для обмена веществ человека и большинство диетологов рекомендуют от него отказаться. Причина этого вреда — чрезвычайно…

Вода с медом. Рецепт воды с медом прост. Растворите чайную ложку чистого натурального меда в стакане прохладной воды и выпейте натощак. Регулярное употребление такого напитка по утрам избавит от чувства голода, но при этом обогатит организм питательными веществами и наполнит энергией. Вода с уксусом. Разведите 1 ч. л. яблочного уксуса в стакане холодной воды и…

Физиологические причины повышения аппетита к вечеру Патологические причины Что же делать? Повышение аппетита может быть вполне нормальным явлением, обусловленным давним приемом пищи. Это требование организма. Сигнал о необходимости съесть что-нибудь и восполнить недостаток энергии. Нередко встречается и немотивированное ощущение голода, даже если после последнего приема пищи прошло совсем мало времени. Вариантов, почему так происходит, множество:…

  Все знают, чтобы быть мамой довольно сложно т.к. работать, воспитывать детей, готовить и убирать в доме занимает большое количество времени, а еще конечно же нужно успевать ухаживать за собой любимой. Постоянное недосыпание и волнение за любимых детей способны не украсить внешность женщины. Но случаются исключение, когда материнство нисколько не сказываются на лицах женщин. Мы…

Факт: 4 % женщин в возрасте от 40 до 60 лет страдают от дефицита витамина B12, а еще больший процент представительниц прекрасного пола игнорирует тревожные симптомы его нехватки. Хочешь иметь красивые волосы, здоровую кожу и устойчивую нервную систему? Скорее читай нашу статью! 14 симптомов, которые говорят о дефиците витамина B12 в хрупком женском организме. Это…

В Руанде исторически жили две народности: тутси и хуту. Хуту и тогда, и сейчас составляли численное большинство населения. Разница между ними почти не заметна. Хуту чуть ниже ростом и с более темным цветом кожи, чем тутси. Когда-то тутси были правящей аристократической верхушкой — они были более уважаемы и богаты. 6 апреля 1994 года, после смерти президентов Руанды и Бурунди, начались массовые убийства тутси.   За три месяца…