Новости

Это идеальный вариант для тех, кому некогда искать в магазинах специальные диетические продукты, вчитываться в сложные рецепты и готовить трудоёмкие низкокалорийные блюда. Диета обещает потерю лишних 5-8 кг. Привлекательность диеты в том, что она не предусматривает ограничения меню, каждый её день расписан лишь в виде рекомендуемых групп продуктов, из которых допускается выбирать то, что есть…

1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. 2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай,…

Все мы слышали о диетах: чем они бывают вредны, чем полезны. Не так давно эксперты из стран Европы составили рейтинг самых действенных и востребованных способов составления меню для улучшения фигуры. Не все эти диеты безопасны, поэтому, прежде чем придерживаться любой из списка, следует получить консультацию у специалиста. 1. «Голливудская диета» Диета названа так, потому что…

«А знаете ли вы, кто есть Афродита?» Я замотала головой. «Это богиня красоты, — назидательно пояснил педагог. — Идите и посмотрите на себя в зеркало!» Я действительно зашла в туалет, посмотрела на себя в зеркало и расплакалась». Из-за своеобразной внешности артистическая карьера Инны Чуриковой могла и не состояться. Сначала ее внешность пришлась не по вкусу…

В сфере красоты есть давно признанные стандарты, которые диктуют девушкам правила. К счастью, с помощью макияжа можно многое исправить и улучшить, в том числе форму и расположение глаз. Девушкам с близко посаженными глазами следует делать макияж по-особенному. По стандарту и обычным пропорциям расстояние между глазами должно составлять примерно одну длину глаза. Если это расстояние меньше,…

  Корейская индустрия красоты — самая быстроразвивающаяся в мире. Каждый день появляются какие-то невероятные новинки, которые продлевают молодость, дают коже сияние, разглаживают морщины и глубоко очищают. Мы расскажем о самых популярных из них, которыми ты можешь пользоваться уже сегодня. ВВ-крем Находка, с которой корейская косметика стала трендом в европе — крем, изобретенный, чтобы скрывать и…

  Когда дело доходит до формования мышц корпуса, это требует большего, чем стандартные скрутки, — говорит тренер Марии Менунос, Харли Пастернак: «Вы должны прорабатывать эти трудные мышцы со всех сторон». Крутая тренировка для всего тела от знаменитой телеведущей Добавьте эти упражнения к своей программе для более сильного эффекта от тренировки. Пастернак рекомендует 3 набора из…

1.Десерт для стройняшек: диетическое безе! Ингредиенты: • Белки — 5 шт• Сок лимона — 1 ч. л• Корица молотая — по вкусу• Подсластитель — по вкусу Приготовление: Яичные белки взбить со свежим лимонным соком. Добавить подсластитель порциями, продолжать взбивать в плотную пену. Выложить на противень бумагу для выпечки. Массу для безе выкладывать чайной ложкой или…

Интимная гимнастика – это не только упражнения для повышения тонуса мышц, но и умение их правильно и качественно расслаблять. Если после обычной спортивной тренировки с расслаблением нам помогают растяжка и массаж, то в случае с мышцами области таза – специальные дыхательные упражнения. Приседания, выпады, «велосипед» для пресса и многие другие базовые упражнения, которые мы часто…

Вы правильно питаетесь, старательно тренируетесь, объемы уменьшаются, а на животе жир все не убавляется. Для начала нужно понять, что отложения жира в области талии — это нормальное явление для женского организма. Таким образом природа заботится о защите будущего потомства. И ей все равно, собираетесь вы иметь детей в будущем или нет. Что же делать и…