ЧТО ТАКОЕ КЕТО? Кето-диета – это низкоуглеводная высокожировая диета (LCHF), самый строгий ее вариант. На кето ограничиваются углеводы – 20–25 г в сутки, а основным источником энергии становятся…
Автор: admin
Чипсы могут быть полезными? Да, если засушить фрукты или овощи. Вкусные хрустящие ломтики гарантированно станут прекрасным дополнением к вашим любимым блюдам. Также их можно использовать в качестве здорового…
Приучи себя к определенному режиму питания. Постарайся есть приблизительно в одно время. Перекусывать не более двух раз в день овощами или несладкими фруктами. Каши, фрукты и выпечку в…
Хочу поделиться монологом одной медсестры, который многое прояснил для меня, тогда ещё молодой мамы. Мы лежали в роддоме, у каждой обитательницы палаты был крохотный кряхтящий младенец, и что…
Неуклюжий, как медвежонок. Маленького ростика, полненький, кудрявый. Глаза маленькие, сине-прозрачные, как монпансье. Очки. И какое-то детское выражение лица, радостное, наивное. Саша боялся мужчин. Вздрагивал от мужских голосов, смеха….
– Жить надо для себя! – сказала мне Аллочка во время обеденного перерыва, помешивая чай в бумажном стаканчике. – Вот ты совершенно о себе не думаешь! Всё для…
Варя росла девочкой закoмплeкcoванной. Родители — простые рабочие. Ко всему, отец не тратил на дочь денег. Свои цели. Желание жить не хуже соседей было не совместимо с Вариными…
Чтобы ваши бедра, попа и ноги выглядели безупречно, вам не обойтись без приседаний! Разумеется, вы уже знаете, что очень важно выполнять приседания правильно — так, чтобы получать от…
1.Женщинам нужно меньше углеводов При одинаковой интенсивности женщины сжигают больше жира и меньше углеводов/белков, чем мужчины. Разница как в нервной, так и в гормональной системе (включая уровни эстрогена)….
Есть у меня в первом классе ученик Женя Пущин. Мальчик очень неординарный, его поведение во многом результат влияния его дедушки — в прошлом вoeннoго. Вот вам последний случай….