Славяне не зря называли декабрь колдовским месяцем. Он полон различных праздников, среди которых важное место занимает Спиридон Солнцеворот. В этот день наши предки соблюдали множество традиций и проводили обряды, чтобы защититься…
Автор: admin
В чём польза ходьбы Для похудения необязательно часами заниматься в тренажёрном зале. Ходьба проще и эффективнее. По данным исследователейDo All Activities “Weigh” Equally? How Different Physical Activities Differ…
Тоска вначале крутилась по пуговицам, потом забралась на шарф, заскользила по шее. Он прямо ощущал, что снова накатывает. То самое ощущение, которое так и не ушло с детских…
Эта история случилась со мной на днях, когда я ездила из Оптиной Пустыни в Козельск по послушанию. Послушание выполнила. Пришла пора возвращаться в монастырь. А день уже заканчивается,…
Хочу поделиться монологом одной медсестры, который многое прояснил для меня, тогда ещё молодой мамы. Мы лежали в роддоме, у каждой обитательницы палаты был крохотный кряхтящий младенец, и что…
Во двор нашего дома каждый день выходит старушка. Ей лет 80, одевается опрятно, чистенько. По двору гуляет с палочкой, но дальше двора не уходит. По вечерам, два раза…
Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагают нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы…
Среди новых видов фитнеса все большую популярность набирают crossfit тренировки. Грег Глассман и Лорен Дженаи собрали воедино лучшие методики и упражнения разных спортивных дисциплин, объединив их в общую…
Живу в Питeрe. Моя тетка пенсионерка 9 месяцев в году обитает на даче и оставляет мне на попечение свою квартиру в центре города. Дом дореволюционный, потолки 4 метра,…
Нет денег на абонемент, много времени теряете на путь до зала, детей одних не оставишь — это не преграда для вас. Всегда есть выход! Кто сказал, что дома…