Утренняя зарядка представляет собой ряд физических упражнений, которые нужно выполнять непосредственно после сна. Такая зарядка характеризуется средней степенью нагрузок и охватывает практически всю мускулатуру человека. Цель упражнений –…
Автор: admin
Теперь я пытаюсь осознать эти моменты и ценить их. «Дорогая Берта! Я читаю все больше, а пыль вытираю все меньше. Я сижу во дворе и наслаждаюсь видом, не…
Пилатес появился сравнительно недавно, а уже сумел завоевать внимание со стороны женщин. С его помощью можно корректировать осанку и состояние своего тела. Такие упражнения всегда держат его в…
Таня никогда не верила ни в бoга, ни в какие-либо выcшие или потycтoронние cилы, чем изрядно раздражала подруг, фанатеющих от «Битвa экcтрaсенсов». Мaгия и всё, что с ней…
Всем был хорош Дмитрий Иванович — высокий, крепкий, рукастый, домовитый. За раскатистый бас его еще с юности прозвали Шaляпиным, а он и рад стараться, выучил пару-тройку песен и…
Я вижу её лицо, прижатое лбом к стеклу, а потом словно меняю точку обзора и вижу себя из этого окна. Жалею. Забочусь. Успокаиваю. Поддерживаю и люблю. И, о…
Очень хорошая тётя бухгалтер, лет примерно пятидесяти пяти, из которых лет тридцать пять счастливо замужем за одним и тем же мужчиной. Дети уже давно взрослые, они сами ещё…
У моей любимой супруги есть подруга детства — с детского сада, в школе вместе учились, ну, как обычно в маленьких городах. Зовут ее Настя, и у Насти есть одна…
1.Фруктовый 1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию)) 2.Кефирный Этот разгрузочный день пользуется большой…
Много лет назад, в очень снежную зиму моя машина наглухо засела в поле… Бывают в жизни короткие встречи, которые запоминаются на всю жизнь… Много лет назад, в очень…